莲藕小豆猪胰汤

菜系及功效：补气食谱 补血食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 xEb | 口味：咸鲜味工艺：炖

莲藕小豆猪胰汤的制作材料：

主料：莲藕640克,赤小豆120克,猪胰子250克
辅料：陈皮5克
调料：盐5克

教您莲藕小豆猪胰汤怎么做，如何做莲藕小豆猪胰汤

1. 莲藕用水洗净，原枝去皮；xEb | 2. 赤小豆和陈皮用水浸透，洗净；xEb | 3. 猪胰用水洗净，去脂肪筋膜；xEb | 4. 用适量水，猛火煲至滚；xEb | 5. 放入全部材料，用慢火煲至约3小时；xEb | 6. 加盐调味，即可饮用。xEb |

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小帖士-健康提示：

1. 此汤健脾开胃、补血养颜、汤水鲜甜，可一家佐膳饮用。
2. 平常人常饮用此汤，能补益气血、强壮身体。
3. 如身体虚弱、血气不足、精神疲乏、面色苍白、小便不畅顺、饮食无胃口，可煲此汤佐膳作食疗。
4. 莲藕有清热、凉血、散瘀、止血的作用，加上赤小豆及陈皮同煲，不愧为一补身的上好汤水。xEb |

小帖士-食物相克：

赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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