不爱红装爱武术，小朋友们练武忙----侠客谷武术训练随记

报道（上海精武会员郑明章图文供稿）：这几天，天气持续高温的尾巴还在上海上空发威，每当傍晚时分，在上海大华地区的行知公园内，有一群身着印有“侠客谷”图案武术服装的上海精武体育总会培训中心侠客谷武术训练基地的数十位小朋友们，在其家长的陪护下，在其主教练郑明章老师的带领下，精神抖擞，挥汗如雨地进行武术基本功及《精武侠客十二生肖拳操》、《精武音乐短棍操》的训练。

在习练的小朋友中，年龄最小的仅为四周岁，最大的是小学三年级的学生。他们在武术教练的辅导下，认真学习武术套路及武术文化，学习武德和礼貌。在今年暑期班里，坚持习武，刻苦锻炼，磨练意志，培养毅力，逐步使这群“娇娇娃”们喜欢上了武术运动。

侠客谷武术训练基地自今年三月由上海精武体育总会培训中心授牌以来，认真开展武术公益及经营活动，为普及、提高、推广、传播武术，弘扬精武“爱国、修身、正义、助人”精神，进行不懈的努力。日前，侠客谷负责人童云霞老师与南京推度网络科技有限公司（S2G）合作，决定近期由S2G为侠客谷拍摄武术宣传视频，在S2G的移动端应用平台上展示，进行宣传。

侠客谷武术基地的小朋友们“不爱红装爱武术，大热天里练武忙”，在公园里亲近自然，刻苦习武，得到了家长们的支持。同样也得到了在公园游玩的游客们的赞许。

此时，上海夜幕降临，华灯初放。小朋友们挥汗如雨的习武场景，构成了公园一道别具一格的风景线。

开始训练

学练《抱拳礼》

.基本功训练

基本功习练

冲拳训练

学练《短棍操》

习练短棍对练