太极扇中国功夫(太极扇中国功夫背面口令完整版)

《当美国邻居们爱上中国太极》

文/丹奇 （美国）

我每天在前院练习太极拳，吸引了我的邻居们。他们在湖边晨练走步，看到我在练拳，经常会投来尊敬的目光并友好地挥手问候 ，我也微笑着点头致意。甚至有位老先生右手抚胸表达敬意，这令我很感动。这是对中华文化博大精深太极拳的礼敬。

退休律师Shiloh 和退休会计师Mildre两位非裔女士在多次热情打招呼后，终于趁我打完一套拳休息的空档主动上前询问可否收徒弟。我自己还是半桶水的水平，真是不敢说收徒弟。但为了保护她们对中国文化的喜爱和崇尚之心，我只好爽快地答应下来。反正有教学视频，我们一起共同学习。先教会她们简单易学的八段锦吧。

于是，每日清晨6点45分聚在我家侧院共同练习。我把中学、大学上体育课时的热身动作都回忆起来，带领邻居们一起热身后，开始学习八段锦。一个月下来，两人都有了长足的进步。Shiloh也成了义务推广员，见到其他邻居就邀请加入我们的学习行列。到今天，一个月下来，已经有八个邻居加入了我们的太极拳队伍。一边教新人八段锦气功，一边也开始给老队员教24式太极拳的基本功，站桩、弓步、虚步、仆步、野马分鬃、搂膝拗步、云手等。先分开练习每个动作。待熟练后，再教套路。这些术语一时找不到对应的英文表述，就只好自己来解释每个动作的要领和意义。英文教学视频缺乏，不然应该会吸引更多的西方人学习中国功夫。

因为需要教，所以先自学。有空我就读各种太极理论文章，看各家视频教学演练。兼收并蓄，取长补短。如此教学相长，自己对每次练拳也有了更深的体会和改进。

昨天开始演练太极功夫扇给她们看，大家都像我初看时一样，被美妙的太极扇深深吸引，赞不绝口，并且跃跃欲试。于是，还没开始学，就先来个太极扇合影，虽然东倒西歪，令人捧腹，也令我感动。看着她们渴望学习的热情，我唯有勤学苦练，不断提高自己的水平，努力传扬太极拳文化。

我们这个八人小团队，有华裔，印度裔，非裔，白人，菲律宾裔，泰裔。我们不但一起练拳，还在讨论开趴体，各人自带美食，就等我今年结束理论课学习后，把我们湖滨太极队的其他队友们聚在一起。

9月9日，我和伙伴还要组织一场美南地区中秋晚会，准备上太极扇表演。还有什么比通过太极拳把各族人民团结在一起更有意义的呢？

图/丹奇（美国）提供

@海外奇遇见闻录第五期