武当纯阳拳36式(武当纯阳拳36式拳谱)

史为民

道号“诚嵩”，国家一级裁判员。武当武术上海推广中心会长，上海市黄浦区武当武术协会副会长。系道家全真龙门派纯阳门第二十四代传人，吴式太极拳第六代传人。荣获“武当尚武百杰”荣誉称号。

1969年出生于江苏省扬州市武术世家，祖上共有七位武进士，并任带刀侍卫、总兵、参将、广西巡抚等职。

1990年，史为民毕业于华中科技大学计算机系，大学本科学历。业余时间研习传统文化，儒释道均有深究，创立“后素书斋”读书会，创立“以武入道”微信公众号和系列自媒体，以性命双修，文武并进为主线，弘扬传统文化。

史为民先跟随吴式太极拳第四代传人费国清老师的弟子，上海公安警官大学武术专业教官殷方老师学习吴式太极拳，又得到吴式太极拳大家马海龙、吴福冬、费国清等前辈的点拨。

后长期跟随吴式第四代传人吴福冬老师（太极泰斗马岳梁和吴英华双传弟子）潜心系统学习近10年，深得吴式精髓。

由此全面掌握了吴式太极拳慢拳、精简慢拳、吴式快拳、乾坤剑、七星剑、太极刀、十三枪、二十四枪、四正推手、推手十三式、定步和活步推手、太极内功、五行八法功、阴阳24式功、黏杆，以及三皇炮锤等技法。

为学习纯正的道家武当功夫，史为民又远赴湖北，跟随武当纯阳拳开山掌门汪兆辉老师学习武当纯阳拳，并拜师成为全真龙门派第24代传人。

掌握了纯阳走步、武当纯阳十二时辰手法、归丹行卧36法、九转归丹功、云床九练功、归丹铁布衫、各式基础功法、环套八法、经脉气功、通经活络十三宗法、五行桩、子午静功、各式纯阳拳等技法和功法。

武当纯阳拳

“武当一黄庭，纯阳三分技”，其技之一即“武当纯阳拳”。武当纯阳拳，相传为道教北五祖吕洞宾传留，吕洞宾道号纯阳子，故称“纯阳拳”。

纯阳拳拳理，上应阴阳五行之理，下行方圆八卦之象，取自然之态成天人合一之形。自古到今，在道门内单传秘授。

近代龙门派百岁道长王至道单传刘理航道长，刘理航先生又传俗家开山大弟子汪兆辉，使其成为纯阳拳二十三代传人。

1986年汪兆辉在全国武术大赛上演示纯阳拳获得金狮奖，始将道门上乘遗风展示在世人面前。

武当纯阳拳是道家养生、健体、御敌的内家拳法，首以修身养性为宗，次以“三捷五合”为要。

三捷，即手捷、身捷、步捷；五合，心与意合、意与气合、气与力合、力与势合、势与打合。具备三捷五合，可得势应其手。

武当纯阳拳讲究“三圆六部九字归一”。

三圆：穿连手圆，屈腿步圆，旋转腰圆。

六部：即肩肘腕、胯膝踝六大关节部位。

九字：即行拳走架之中体现“心、意、气、力、动、活、沉、柔、灵”。

武当纯阳拳以三十二字拳歌，全面叙述了运用所在：风吹荷花，左右摇摆；飞云流水，穿连不断；踩步悬足，运气养性；慢劲快打，环套八法。

武当纯阳拳为国家认定的129种拳种之一。武当纯阳拳、纯阳功为湖北省非物质文化遗产项目，武当纯阳剑为武汉市非遗项目。