健身气功走进黄山居民社区

功夫资讯网安徽站讯(黄健） 12月25日，黄山市健身气功协会教练王一玲、鲍秀立老师应屯溪老街珠塘社区的邀请。王一玲老师和鲍秀立老师来到珠塘社区5楼活动室，把“中华第一养生功”带进社区，传授健身气功-导引养生功十二法，深受学员们的欢迎。

健身气功协会主席杨世强向学员们介绍黄山市健身气功协会成立发展经历，就想让黄山市市民感受到国家体育总局推广的健身气功习练的乐趣，健身气功是中华传统养生文化，具有科学性，健身气功的动作，简单易学，便于记忆，没有复杂的意念运用，也没有高难度、大幅度、超负荷的动作，利于广大中老年人群和体弱多病锻炼；在技术上体现了层次难点，易学难精，使习练者能够不断追求动作完美，激发自我锻炼的积极性，提高锻炼效果。