张俊堂：传播阴阳八盘掌，弘扬中华武术魂

武术流派 2018-07-19

功夫资讯网讯中华传统武术源远流长，博大精深，拳种林立，各有千秋。阴阳八盘掌是其中一朵娇艳的奇葩，它与广传四海的八卦掌同源，长期以来，传承范围却较为狭小。近年来，阴阳八盘掌传人们打破保守陈规，努力传播、推广，河北任丘市阴阳八盘掌协会会长张俊堂是其中成绩突出的一位。

张俊堂，1958年出生于河北省任丘市长丰镇西郝村，任丘隶属武术之乡沧州，尚武之风浓郁。张俊堂自幼酷爱武术，先随本村少林会的老师学习少林拳，打下了武术基础。13岁正式拜高植楷为师，系统习练阴阳八盘掌。据高先生讲述，阴阳八盘掌的传承历史可上溯至清代江南人董梦麟。董梦麟道号碧灯侠，三世家传阴阳八盘掌，传授董海川、李振清、薛永和三名弟子。董海川到京城王府当差，开创八卦掌门派，弟子众多，名闻天下。李振清是河北霸县苇家营人，绰号“燕子李”，传授河北文安县北斗李村任致诚、任致和、任致忠三兄弟等弟子。民国26年（1937年），任致诚变卖十亩好田得款1000大洋，由其口述，弟子高植楷执笔，两人演练拍照，由天津百城书局出版《阴阳八盘掌法》一书，阴阳八盘掌始为世人所知。高植楷是任致诚外孙，又是其衣钵弟子，张俊堂得高师真传，刻苦练功，掌握了阴阳八盘掌真谛。张俊堂精研阴阳八盘掌理法，据他介绍，阴阳八盘掌是根据阴阳八卦所含的五行生克制化之理，总结实战经验而集成的一套内外兼修的内家拳术。阴出阳入的掌型，阴踏阳扣的步法，斜出正入、抽身换影的身法，掌劲、腿劲、圆力、螺旋力、缠丝力、阴劲、阳劲、大面劲、小面劲、反正劲的练法，形成了阴阳八盘掌独有的练功体系和风格特点。阴阳八盘掌练法分为上四盘（出、入、退、华盖）和下四盘（地、悬、空、九尾），按八卦（乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑）定方位，八卦生八盘，八盘生八式，八式生八方，八方生八门。阴阳八盘掌以八大式为核心功法，八劲为推、托、带、掳、搬、扣、劈、进；八手为缠丝、绵软、粘化、忽缓、猴纵、猫扑、虎罩、鹰翻；八腿为华盖腿、里仙罗腿、外仙罗腿、提裆腿、里踩莲腿、外踩莲腿、里勾腿、外挂腿；器械包括八盘刀、八盘枪（双头枪）、鸳鸯钺等；还有单撞掌、缩小雷电掌、转环掌、迎风穿袖掌等散手招法。阴阳八盘掌修炼方法系统、科学、丰富、完整，循序渐进，八大式为其核心功法，包含了定桩术、活桩术、行桩术。第一式为无极夹马式，调胸中之气以归丹田，练九宫之力通达四梢，一宫用力九宫齐发，九宫归一；第二式为鹰翻式，外练尾盘左右活泼之力，内练中焦脾胃之气，左右翻拧增尾盘之力；第三式为穿掌式，外练先天、华盖两宫大脑之灵，内练上焦心肺之气，活华盖左右穿行，以练其快；第四式为自行式，外练地、悬、空三盘之功，内练下焦肝肾、膀胱、大小肠之气，练下三盘，运双腿，反阴面向外踹，增脚跟之力，运上盘之舒；第五式为地盘式，外练八盘之整劲，内练通三焦之气，练下盘之双腿，左右转跑，沉住丹田之气，稳住地盘之劲，一阴踏步，一阳扣步，勾其脚脖之力；第六式为龙行式，练手眼身法步之合，左右走穿，翻拧闪打，速其进退，以活腰间腾挪之快劲，心与眼合、腿与手合、手与腰合、腰与腿合，全体内外合一；第七式为猴纵式，练习整体合一、内外合一，左右走穿翻拧，速其进退，活腰间腾挪之劲。第八式为穿林式，练意、气、力的结合统一，随心所欲，进退自然，练习高低、上下、左右、进退翻拧，拧其腰以整其劲，上练缠丝、绵软、粘化、忽缓之手，下练勾挂、截拦、左右、转环之腿，中练纵捕、缩小、左右、闪转之腰，千招万化，随心所愿。八大式中每一式又分八小式，八八六十四式，变化无穷。任丘是阴阳八盘掌的重要传承地之一，习练人数较多。2008年，任丘市成立阴阳八盘掌协会，张俊堂先后担任常务副会长、会长等重要职务，带领会员们为阴阳八卦掌的传承与推广做出了诸多贡献。阴阳八盘掌内外兼修，不仅是一门技击性很强的拳法，还有非常好的养生祛病功效，蕴含深厚的中国传统文化。中医有“通则不痛，痛则不通”的理论，阴阳八盘掌的内功修炼可以使气血贯通四肢，从而百病不生，并且适合各个不同年龄段的人士习练，因而有很高的医疗推广价值。为了让更多的人受益，张俊堂广传技艺，如今已在全国11个省和直辖市传授120多名入室弟子，再传弟子上千人。他多次带领门人参加各大武术活动，在国际、国内武术大赛上获得众多奖牌。2009年，CCTV-5《武林大会》栏目开办阴阳八盘掌擂台赛，张俊堂被聘为专家评委。CCTV-5《体育人间》栏目专程对张俊堂及其传承的阴阳八盘掌进行报道。张俊堂还在电影《武痴》中饰演重要角色，展现阴阳八盘掌风采。2018年7月13至17日，张俊堂率门人在河南新乡万仙山上为阴阳八盘掌先贤竖立纪念碑。7月18日，来自欧洲、亚洲、非洲的刚果、巴基斯坦、泰国等多个国家的20余名武术爱好者慕名来任丘拜望张俊堂，亲身体验到他深厚的武功，叹为观止，渴望系统学习阴阳八盘掌这一中华传统武术瑰宝。他们共同加入任丘阴阳八盘掌协会，成为张俊堂的学生。阴阳八盘掌从最初的少有人知，到如今广泛传播，成为河北省非物质文化遗产，少不了张俊堂这样的阴阳八盘掌传人的辛勤耕耘。张俊堂将传播、发展阴阳八盘掌作为自己不可推卸的责任和义务，他表示，今后会再接再厉，让更多的人了解进而习练阴阳八盘掌，从而强健身心，造福国人，进而走向世界！