形意十二形拳:猴形拳在搏击中的应用研究
猴形是形意拳“十二形拳”之一,猴形采取猴的纵身之能,灵便之巧,足智多谋,神志坚定,敏捷迅速,灵活机动。运用在搏击中,外应其动,内守其静,意发神速,乘机取巧,以巧破拙,以智胜勇,神妙莫测,具备了独特的技击作用。
一、猴形在搏击中的理念
猴在动物中为最灵巧之物,猴有纵山跳涧飞身之灵,又有恍闪变化不测之巧,心敏意捷。在拳用形,取它这些本能特长,演练成拳。作为运用,以灵敏而制笨拙,以智足而胜勇猛,以多谋而胜鲁莽,因此而命名为猴形拳。
猴形拳运用在搏击技法上,有封猴挂印之精,又有偷桃献果之奇,有攀枝上树之巧,又有登枝坠枝之力和展转腾挪神机莫测之妙。因此在搏击运用中要心神安静,形色纯正,身体轻便灵敏,快利旋转如风,方才不失猴形拳之本意。正中拳谱中所论“不是飞仙体自轻,若闪若电令人惊,看它一身无定势,纵山跳涧一片灵”。
这里需要说明的一点,不要把十二形拳庸俗化,练猴形拳主要是取其心敏意捷,以灵敏化制笨拙,取其刁抓意发神速、乘机取巧的优点,只是象形而取意,而不是象形而取形。取十二形之长于人的特殊本能,摹其长而补人之不足处,合拳法为取胜的基础,尽十二形之妙用。在练猴形拳时把猴的捉虱子、抓耳挠腮的动作也称之为猴形拳就毫无意义和价值了。
二、猴形在搏击中的运用
猴形拳在搏击中运用,与其它各形、势不相同,步法手法都是一反一正、一阴一阳,为形意拳中技法所仅有。其打击部位在刺目、刺喉、击顶、扑面、专攻上节。为了击敌头顶,易伸臂过长,胸腹暴露于敌前,形成空隙,因此猴形跃步而上,以缩短敌我距离,加快进攻速度。手法上也是一触即回,与跃步紧密配合,连连再上,手臂不必过分伸长,身法上也要力求小巧,而尽量加快速度。在顾法上也是一跃而起,叨手而落,缩身下坠。跳跃之功既利用攻,也利于防。当纵身时,即向侧后旋转,形成转身叨手,同时退步稍后下坠缩身再换步进招。这里的猴形跃步而上,主要是窜步独立,迅速靠近敌身,上击头部的同时下则是用膝顶撞敌腹。叉步后转是用来防守敌方用扣摆步向我侧而攻来,我则用旋转以侧步叨手反顾而攻。猴形进退起伏伸缩必须迅速,不为敌所乘,既要前进扑打,也要倒挂叨扒,纵身击面,缩体叨手,或起或落,亦进亦退;既叨手纵身而起,又叨住敌腕旋转下坠,使敌不易走化,又可顾打兼有。
猴形拳的手型是,拇指贴于食指侧,其余四指并拢伸直,介于平勾掌之间;防守时用叨手五指弯曲,由里向外横挂敌手,不翻不钻是不同于刁手之处,也可以看做是横拳的一种变型。猴形防守时,手与身步相随,有时随叨手纵身下坠,有时侧身后退下蹲;进攻时大多数是连续穿掌窜步而跃,进攻穿掌,进步穿,退步也穿;独立步穿,纵步穿,落步也穿;拗步穿,顺步时还穿;一般都是上穿,换手时下穿。也有扳手、点臂,击顶连攻。
三、猴形实战技法
(一)窜步连环插掌(猴子爬杆)
我方刚脆爆突,果断凶猛,以柔用刚,犹如山崩地裂一般,一瞬间爆发出急脆之劲向对方以竖劲打面部,以猴形的斗勾式手型向对方双目刺去,以点刺的方式一刺即回。对方负痛退步,我方则窜步而上,跃步而进,另一手再向前插掌向对方头部攻击,着力即回,前手再随即而插,向喉部攻击。掌插进击手臂不能过分伸长,要束身缩臂裹肋,身体要伏身前跃,身法上要力求小巧,力求迅猛速疾。跃步时提膝抬腿向对方裆部攻击,膝顶着力以正蹬脚向对方裆部以下膝盖部位蹬去,支撑腿前纵。蹬脚落地向对方脚面踩去,以脚尖前掌向对方脚面蹭钻,后手同时向对方胸部插扑,达到脚踩手至。要掌握插掌两手在胸前向前伸,交替连连进插,弄清楚插为攻,落手为顾,顾打兼有(见图1—6)。
(二)退步连环插掌(猿猴托印)
变通在心,灵机在意,进退则在于步。周身运动在于步,上欲动必下为随,贵在上下配合,上下不随,意则无能力施展。
对方进攻猛烈,我即以左手压对方之手,左腿后撤,同时右手从左手上沿掌背前手插,向对方喉、面部刺去,左手顺势后捋置于胸前,退步要缩体合身微坠。右手插掌着力即回,左手随即向前插掌刺对方头、颈等要害部位,同时右腿后撤,左腿提膝向对方腹部抵攻,掌要前搓,要手、身、步相随。左手着力即回,右手同时向前插掌着力,即塌腕向对方颏部以寸劲打击。这个动作关键要领悟插掌的劲力,在于扑向上托而颤、劈而抖,要有弹韧之力,伸长击远。沿前掌背前插,连环插掌,提膝攻腹,支撑腿微曲,塌掌托颏由暗劲而为(见图7—13)。
(三)封肘前推(白猿献果)
我以左手插掌攻击向对方突破,对方刁拿我手腕欲擒之机,我右手从左臂下沿左腕向右横翻手反拿对方之手,同时左掌外旋横压在对方肘上,右掌内旋向右横拿对方肘前小臂,向里向下将对方肘部封死咬住,双手同时前推,将对方跌出。前推时左脚寸步踏进,右脚跟进,注意掌握在反拿至推出,由化而暗,顺其肘双臂外旋,粘随而封,左上右下咬住肘臂,奋力发放;跟步推进,左脚踏进封住对方下肢,推的力量由下向上抨击而为(见图14—17)。
(四)叨手踹腿(猿猴蹬枝)
对方以右手向我袭来,我速以左手以掌内旋前插在对方臂上锉而迎击,右手同时从左臂下向对方臂以叨手外横着力即刁拿,右脚同时上步,左手就势外旋顺其肘向右格其臂,右手后捋右横,左手托肘右横,对方卸力化解,我即左脚同时提腿,向对方的腰、肋、膝等要害部位踹击。应注意在拿手时束身裹臂,屈膝侧身蹬踹,对方以左进我以右迎,唯方向相反(图18—21)。
(五)插步倒撵(猴子坐窝)
对方在我右侧身后攻来,我即将左脚后插身体左转,左拳同时上钻外横卸力化解对方来势;着力同时内旋翻手回撤,以左手捋压对方上肢攻势,顾己化彼,右手极力前扑打击对方门面。要注意掌握好跃步上钻翻手压捋,扑面同时身体沾就左拧,右手扑面着力身体下坠,三动一气呵成(图22—26)。
(六)右跳步叨手(左势猴形)
我左手左脚在前,右手做防守势,对方向我左面进攻,我即左手向左叨手迎击对方动势(猿猴坠枝式),同时左脚随即点地后撤,右脚垫步纵跳右腿提膝打击对方下盘;同时右手向右叨手打击对方喉部,左手立即换势而叨,左脚前踩,做到手抓脚踩。要掌握好叨手时手、身、步相随,叨手纵身下坠,垫步迅速提膝刺喉同时发劲(图27—32)。
(七)右跳步倒挂手(右势猴形)
我以三体式移动,对方向我右面进攻,我即将右腿后撤步,成步踩三角以卸对方攻势,同时左脚跟提起,脚尖着地,左掌自右肘下横出向左挂对方上肢攻势,对方化解迎手。我即左脚垫步提右膝攻击对方小腹,右手同时从左肘下横出向右挂对方迎击之手。使用暗劲刁扒,右脚落踩垫步,提左膝攻其下盘要害部位,左手正面抓打,形成齐落抓踩。要注意吸腹提膝,回手沉肘截化,垫步提膝攻下与刁扒抓打要一气呵成(图33—39)。
(八)侧转身倒扒(猴子挂印)
对方从身后向我攻来,我即以右脚点地垫步,急向左侧转身,拧腰纵身起跳跃步,左手向左挂由上向下扒手,由面至颈至胸至对方上肢迅速狠狠扒抓,纵身下坠,后腿下蹲。对方迎手反击,我则以右手扳手点臂,同时左脚垫步提右膝下攻,左手由右臂里向前抓扒对方门面,左脚点地。此招为反身法,对敌搏斗,技击中反身法占着十分重要的地位,在腹背受到敌攻时,就要侧身反辗,左顾右盼,反侧腾挪,换手连击。要求必须是身法灵活,步法敏捷,瞬间疾迅才能应敌(图40—46)。
猴形的搏击应用,在技法上腕、膝是主要进攻手段,腕部的功夫非常重要,腕关节主要主宰手掌的转动变化,并且是连接手与臂的关节。所以必须正确掌握腕上的功夫。要求既有柔韧,又要有硬性,刚而不僵,柔而不软,灵不可浮,活不可舞,总之要刚柔相济,从容中道。
四、猴形锻炼要点
练猴形身型取意不取形。外应其动,内应其静,意发神速,乘机取胜,以巧破拙,以智胜勇,神妙莫测,取法猴形。
(一)身法
练猴形要束身缩臂裹肋,含胸缩胯,沉肩垂肘,身步相随,伸缩转动精神贯注。绝不能缩脖耸肩,呲牙咧嘴,重形不重意。练猴形练顺了拳形则身体轻便,快利旋转如风,心神安静,形色纯正。如果练谬了,则心摇神乱,手舞脚蹈,手脚无措,拳形不和则心内凝滞,而身也不能灵通。
(二)手法
猴形的动作过程,以叨手为猴形之特技,探手不及而跃步纵跳,以此表现猴的外形之意。猴形手法在腿的后撤与前纵时手的前插掌要紧密配合,协调和顺,穿掌时掌心搓击掌背,声音脆响,快速连贯,一定要掌握猴形手法,不论叨手、侧撵扒手、插掌,不钻不翻,掌心朝下。
(三)步法
猴子爬杆的腾空纵跳,前腿屈膝提腿,脚尖朝前,纵步腾空,纵跳的过程窜步独立,中间不可停顿,纵跳要高,腾空时两腿尽量上提,落地时手脚同时到位。猢猴挂印的后撤步,托掌时掌背朝上前探,前腿提膝要高于腰,脚尖自然下垂,挂印的垫步要灵活敏捷,旋转下坠缩身,步手相随,眼随手看。
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