河南派心意六合拳概述-张云龙
武术流派
2013-07-27
河南派心意六合拳由明末清初时期的河南穆民先哲马学礼先师所创。武林界有八卦刁,太极滑,最毒不过心意把之说。心意六合拳是集实战、养生、观赏为一体的优秀内家拳,它功法合理、内容丰富、传承清晰,是中华武术园中的一朵奇葩。 一、心意六合拳的特点 心意六合拳的特点是以六势为法,七拳并用,取十种动物自身特有的搏击本能演变而成,象形取意,法于自然。六势者,鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头、鹰捉、雷声,以此为身法六势。十大真形为龙、虎、鹰、鹞、熊、鸡、马、燕、蛇、猴。龙有搜骨之法,虎有扑战之勇,鸡有争斗之性,猴有纵身之灵,鹰有捉拿之精,熊有战斗之情,蛇有拨草之巧,燕有取水之功,鹞有侧翻之能,马有奔腾疾速之功。所以心意六合拳又称“十大真形”。心意六合拳长于贴身短打,一动全身俱动,出手能在一思先,不在一思后,绝不迟疑。有起如风,落如箭,打倒还嫌慢的技击特点。心意六合拳拳功并重并练,练拳没有练武不练功,到老一场空的后顾之忧;同时,心意六合拳妙在拳中有功,功中有拳,功拳并练,一举双收。 心意六合拳注重六合力的培养和运用。六合,即外三合与内三合。内三合,即心与意合,意与气合,气与力合;外三合,即手与足合,肩与胯合,肘与膝合。内外三合同时发力,力合一处方为六合。心意六合拳拳法可以用身体的各个关节攻击和防守对方。拳经明确告诉我们,浑身七拳打人。即头、肩、肘、手、胯、膝、足,贴身近战,威力无穷,各个部位都可以有效打击对方。动作简捷、实用方便、不尚花招、古朴纯真、用心用意、气力结合、形神统一、动静相间、快速整齐、刚柔相济、舒展大方、开合有度、内外兼修、神形兼备。因此,心意拳是以阴阳为根,六合为法,以十大真形为打顾之妙用,连贯相通。 习练心意六合拳,如遇敌手,快疾如同火烧身,恨天无把,恨地无环。七拳并用,十四处打人,手脚配合,连贯一致,浑身齐上,手脚齐到。手到人倒,脚到人飞。招招跟进,打顾相兼,无有停滞。起如箭,落如风,追风赶月不放松。 心意六合拳的主要步法有两种,一是鸡步,二是弓步。鸡步贯穿始终,是心意拳的主要步法,有步步不离鸡腿,把把不离鹰捉,势势不离虎扑之说。通过鸡步的练习,能舒筋活血,增强肌肉功能,可使内脏各器官得到均衡锻炼,增强腰腿的下部力量,滋阴补阳,增加人体元气,可使体弱病人得到康复。有诗赞曰:心意本有十形拳,海底捞月得之难。若君识得艺中妙,精心细玩寿自延。精养灵根气养神,养精养气现天真。丹田养就千日宝,万两黄金不予人。心意六合拳经历代穆斯林先哲们的不断完善,已形成了具有鲜明穆斯林文化特色的拳法体系,如双虎抱头,就是双手接“阿米乃”的动作,中门头,就是叩头的动作,还有很多招式都是来自穆民平时牛活和礼拜当中的动作,武学精要尽藏其中。这些招式是其他门派所没有的。历经几百年的传承,经过历代前辈的精雕细琢,发展演变,不断使其丰富完善 由于心意六合拳招式简单,一招一式,没有花哨,易学易练,加之动作的凶猛狠毒,招招针对人体最薄弱、最要害的部位攻击,极具杀伤力,所以历代先师择徒甚严,口传心授,“非德厚之人不传,无情无义之人不传,不忠不孝者不传,没入教门之人不传,狂妄之人不传”。所以学拳先学做人,方可学艺有门,尊师重道,弘扬教门,此乃入门学艺之准则也。 二、河南派心意六合拳尚学礼式把头子 1、起撩阴望眉斩;2、中门头(弓步);3、中门头(活步);中门头(偏式);4、大劈顶肘;5、单把;6、双把;7、摇涮把;8、十字左右头;9、一把一挑十字把;10、一把一横十字把;11、恨天无把、恨地无环;12、剑出鞘把;13、怀抱顽石把;14、塌天意:15、硬开三皇锁:16、车轮双把;17、大劈小裹;18、合把;19、一把一抽:20、云遮日月把;21、沉劈挑领。 三、十大真形 (一)龙形 1、龙裹风;2、龙滚身;3、龙吊膀;4、龙挂腿:5、海龙翻江;6、龙伏身出水、 (二)虎形 1、虎拔双把;2、虎搜山;3、单虎抱头;4、双虎抱头提膝;5、虎跳涧双虎抱头;6、虎蹬山双把。 (三)鹰形 1、鹰展翅;2、鹰穿林;3、鹰抖雨;4、鹰捉;5、一头碎碑。 (四)鹞形 1、鹞子栽肩;2、鹞子冲天;3、鹞子侧翅;4鹞子翻身;5、鹞子束身;6、鹞子人林。 (五)熊形 1、熊拱把;2、熊裹把;3、熊偎身把;4、熊拍把;5、熊出洞。 (六)、鸡形 1、鸡步;2、鸡趟腿;3鸡踮腿;4、鸡扑食;5、鸡振翅、合翅昂头;6、鸡振翅、涮把扑食。 (七)马形 1、马亮蹄;2、野马闯槽;3、提靴双马行;4、马现蹄、马分鬃、马斩手。 (八)燕形 1、燕子担挑;2开弓放箭;3、燕子抱头;4、扑水顶喉肘。 (九)蛇形 1、蛇盘根;2、蛇摆尾;3、蛇绞尾;4、蛇穿拳;5、流星月;6、蛇出洞;7、蛇蜷身单振;8、蛇拔草;9、蛇形截喉;10、蛇舞花。 (十)猴形 1、猴蹦;2、猴捞月;3、猴坠枝;4、白猿献果;5、拨枝跳涧爬竿;6、封面偷桃、掠枣挂印;7、猴小裹;8、猴蹬枝。
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