宿迁男子苦练太极 摘下全国武术公开赛金牌

原标题：宿迁男子为养生苦练太极 摘下全国武术公开赛金牌

功夫资讯网讯在今年10月11日举行的全国武术太极公开赛上，我市参赛选手于爱国凭借一身好功夫，在男子组四十二式太极拳比赛中获得一枚金牌。昨日，记者来到其位于宿城区双庄镇龙庭国际小区的家中采访，了解于爱国与太极之间的不解之缘。

创业累垮身体，练拳重拾健康

记者了解到，今年44岁的于爱国从2008年开始练习太极，至今已经有6年了。说起自己当初为何选择练习太极，于爱国告诉记者：“我们家一直做内衣生意，前些年为了打开市场，我每周都要前往徐州进货，一般是凌晨4点出发，8点左右开始抢货，下午1点左右再跟车赶回宿迁，经常一整天来不及吃一顿饭，时间久了，才发现自己的身体越来越糟糕了。”

虽然于爱国的生意后来做得风生水起，但他的身体状况却越来越不好，“那段时间经常住院，整个人的精神状态也很差，在老婆的建议下，我最初是选择跑步锻炼身体，后来在广场上看到很多人练习太极，我也来了兴趣，从此，便与太极结下了不解之缘。”于爱国说，“一开始练太极的时候兴趣很浓，可我发现每次别人教我的拳法都不一样，我索性买了一些关于太极的书籍和光盘回家自己学，有时一个动作要练习半个月才能将它彻底吃透。”记者了解到，自从入门之后，于爱国每天练习太极的时间都在8小时左右。

于爱国6年来坚持不懈练习太极拳，他潜心研究太极拳奥秘，对太极拳理法的参悟逐渐有了自己的见解，久而久之于爱国也通过练习太极重新拥有了健康。“现在整个人精神多了，身体也好了，因为我从小还喜欢练习书法，现在白天练拳，晚上写字，可以说做到了修身养性。”于爱国说。

全家练习太极，义务教授他人

随着自己太极水平越来越高，这些年，于爱国还断断续续教了90多人练太极，其中年龄最大的70岁，最小的26岁。“现在，我们全家都在练习太极，老婆练习太极也有4年了，儿子今年大一，受我影响也爱上了太极，放假回来就跟着我一起练。”于爱国告诉记者，家人都非常支持他练习太极。

记者了解到，于爱国前4年练习的是杨式太极，近两年练习的是陈式太极。据他介绍，杨式太极以柔为主，陈式太极以刚为主，两者各有优点，一般年轻人偏爱陈式，而老年人则喜欢杨式。

“我们练习太极拳和太极剑都是以养生为主。我觉得练习太极就是修身、养性、悟道。”于爱国说，他还给自己带领的太极队起了一个“悟道太极”的名字。

因为生意的缘故，于爱国现在需要经常出差，但他一刻也不曾忘记练习太极。于爱国说：“去杭州出差的时候，我常去西湖边练习太极，后来那里的很多人都认识我了，他们问我是哪里人，可不可以带着他们一起练拳。”每当有人上前攀谈，于爱国都微笑着说：“我是宿迁人，我们一起来练吧。”

全国大赛夺冠，展宿迁“好功夫”　

今年10月，由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会举办的2014年全国武术太极公开赛，在河南温县陈家沟国际太极拳文化交流中心举行。据悉，本次全国武术太极公开赛代表了目前中国武术太极拳项目的最高水平。

此次，我市参加公开赛的共有4人，其中，于爱国就在男子组四十二式太极拳比赛中获得一枚金牌。“我去陈家沟参加这次公开赛是解文斗老师带我去的，我报名参加公开赛一来是想检验自己的水平，同时也想为宿迁的太极拳发展做一些贡献。”于爱国说：“这次获得金牌回来，我觉得自己责任重大，因为有越来越多的人加入到太极队伍中。而且，我也意识到青少年太极事业发展的迫切性，对于中老年人来说，练习太极主要是为了养生，对于青少年来说，练习太极主要是为了弘扬太极文化。”

记者也了解到，目前于爱国已经完成国家级社会体育指导员培训、修满规定学习课程，并获得由国家体育总局颁发的社会体育指导员培训合格证书。2013年9月，于爱国还被聘为宿迁市宿城区蔡集中心小学太极拳项目教练员，他每周都会去蔡集中心小学教导小学生练习太极拳。“我和解文斗老师也有意组织青少年练习太极，推进我们宿迁的青少年事业的发展，让宿迁的太极事业更上一层楼。”于爱国说。