太极拳给“候鸟”老人带来的意外惊喜

上海杨浦区通讯员周专报道：近年来，全国各地有越来越多的老年人选择了“候鸟”式养老生活，即在严冬由北方向南迁移，春暖花开由南方迁回北方的一种周期性生活方式。他们自11月到达海南海口、广西北海以及广东湛江等地，到来年3月回归故里。除了寻求良好的空气质量、适宜的生活温度、规律的养生节奏外，还有各地老人之间的互动与交流带来的快乐。今年1月9日-29日，杨浦区江浦公园龙凤太极队的储建培老师也去海南省海口市澄迈温泉谷体验了一把，短短二十天的生活，储老师以个人太极魅力吸引了周围来自新疆、黑龙江、四川、甘肃、湖南、安徽、北京、江苏等省45位“候鸟老人”学习与交流太极拳，并应他们的要求专题讲解了24式太极拳的一招一式，每天早上大家跟着储老师一边一边的规范动作，有时应学生要求下午还要加课。有些学生把储老师练拳视频放入个人手机，吃饭看，睡觉看，希望通过储老师的指导能提高太极拳水平。有些学生把储老师练拳视频传回各自老家的太极拳队，把学到的招式传授给老家的拳友。学生们建立的微信群“海南温泉谷太极拳队”，还是为了跟着储老师学习太极拳，并约定储老师2017年严冬再来，教练 “42式太极拳”。学生们纷纷称赞储老师是“拳美人亦美，技高德更高”。学习、交流与提高太极拳水平使这些 “候鸟”老人渡过了一个身心愉悦，获益匪浅寒冬。