课间操改练武术 学生课后找老师切磋

功夫资讯网讯 抱拳、推掌、冲拳、马步……这样的课间操你见过没有？3月28日，在延吉市第四中学(以下简称延吉四中)课间操上，学生练起了“武术操”。

学校体育组教师尹国志介绍，用“武术操”代替广播体操以来，孩子们上间操的积极性空前高涨，甚至有学生主动来找老师“切磋”。

有学生下课找老师“切磋”

尹国志今年51岁，自1983年参加工作以来从事体育教师已有30年。从小就比较喜欢武术的他，认为现在能将武术应用到体育教学里，是件好事。

2011年，尹国志应邀到长春参加了省教育厅组织的一次培训。“那次来培训的是国家体育总局派来的专业武术运动员，教了我们一套‘武术操’，名叫《英雄少年》。”尹国志说，这套“武术操”是国家体育总局和教育部联合编排的，其中的招式和运动量科学合理，非常适合学生们练习。

去年春季开学后，尹国志和学校里其他体育老师利用课间操时间将这套“武术操”教给学生们，一下子就吸引了他们的注意。“学生们学得非常认真，有的时候下了课还来找我‘切磋’一下。”尹国志说。

其他学校来观摩“武术操”

为让学校近两千名学生尽快掌握这套武术操，体育组的全体教师付出了极大努力。

先是在尹国志的带领下大家集中学习动作要领、交流学习心得，之后又组建学生骨干班进行教学尝试。

2011年9月，延吉四中的七、八年级体育课上，老师们从抱拳礼开始，为学生们逐一讲解动作要领和内涵。

“教的时候，我把每个动作的含义都讲给学生们听，比如‘抱拳’是代表‘五湖四海’，也是代表对对手的尊敬。”尹国志说，这套武术操共分九节，每节均四八拍，包涵了长拳、太极拳等拳法中的基本手型、基本手法、基本步型和基本腿法，简单易学。

2012年3月起，延吉四中的课间操上“武术操”正式取代广播体操。

“以前有的学生宁可在班级里打扫卫生，也不爱出操，现在大家积极性非常高，不用监督就出勤了。”该校体育教研室主任兰志国说。

刚推广时，体育组的老师们要为练完“武术操”的学生们测量脉搏。“这套‘武术操’的运动量略大一些，以往的广播体操做完，学生的脉搏平均在每分钟120次左右，而做‘武术操’之后，脉搏数要高于120次，起到了很好的锻炼效果。”尹国志说。尹国志说，由于延吉四中在延边州第一个开始了“武术操”，并且效果不错，珲春市、延吉市其他学校也派出体育老师前来观摩。

学生感兴趣课间操改打太极拳

3月28日，延吉四中的校长伊锡山介绍，学校接下来将利用课间操和体育课的时间教授孩子们打太极拳。

“尹老师从小习武，在太极拳上有一定造诣，曾经师从陈式太极拳大师吕德和。”伊锡山说，一开始，在尹国志的影响下，体育组的年轻教师纷纷学习太极拳，在学校的花园中、操场上经常能看到老师们练习太极拳。这引发学生们的好奇心，还有学生在一旁模仿，“既然学生们这么感兴趣，为什么不把它引入体育教学中来呢？”

2012年5月，由该校体育组教师着手编订的校本教材《太极二十七式》分发到了学生们手中。下一步，学校将正式开始教授学生们打太极拳。

“我家孩子一到放假就不出门，让她下楼去玩一会也不爱去，就是在家玩电脑。”李女士为了让孩子能多锻炼锻炼身体费了不少心思，前些日子特意办了两张健身卡，想和女儿一起去跑步，结果没几天女儿就不想去了，“所以我觉得学校的做法挺好的，至少孩子感兴趣，能多运动运动。”

“多年前，我带第一个班时，全班男生有三分之二能做6个以上的引体向上，再往后带的班，能做6个以上的就越来越少，到现在已经寥寥无几。”伊锡山说。

伊锡山表示，现在的孩子们大多是独生子女，上下楼有电梯，出门有车接送，每天运动的时间只有课间操和体育课，近视、偏瘦、偏胖的孩子越来越多，如果课间操和体育课也不能提起孩子们的兴趣，不积极参与锻炼，那么他们将来的身体健康都将成问题。