UFC的选手是如何造就的
功夫资讯网讯 UFC领域中的顶尖选手都付出了很多艰苦的训练辛勤的汗水。大多数选手在参加UFC比赛之前都会进行专业的训练,并且参加其它级别的比赛,在这个领域取得了成功。可以踏入八角笼的选手都是强者,UFC领域中的顶尖选手都是伟大的战士,他们都是MMA领域中的巅峰选手。
UFC就是全职工作
UFC选手需要足够的时间训练,UFC就是一份全职工作。所有选手都有自己的训练计划,日复一日的高强度训练,甚至有时还需要增加训练时间。每个选手都配有自己的团队,教练员、陪练,他们的团队也会为选手未来的比赛提供战术和保障。自己的训练场同样必不可少,必须要有足够的训练器材,而且要远离家庭和媒体以便更加安心的训练。临近比赛前训练则会更加系统,研究对手战术进行针对性训练,把身体机能调整到最佳,以便在比赛时拿住绝佳的比赛状态。(减体重时甚至会在高强度训练时失去自己的午餐)
饮食需按克计算每位选手都有着严格的饮食要求,他们不得食用垃圾食品,更不能服用违规药物。为了保持自身的体重他们的食物大多为高蛋白食物,也包括大量的蔬菜和粗粮。当然饮食也会相应的调整,这取决于他们是否需要增重或者减轻体重。对UFC选手来说饮食不再是快乐有趣的事情,他们必须了解所有食物的热量或者蛋白质的含量,有的时候在称体重前夕饮水对于他们甚至都是一种奢望。
要从人变成机器UFC的战士们更需要改造自己的身体,使他们的身体可以适应比赛的要求。每个人的培训计划都会不同,但高强度的身体训练和心脏训练必不可少,选手必须练成回合结束后1分钟休息时调整节奏的本领。抗击打训练更是重中之重,反复的经受击打后,可以锻炼皮肤、肌肉以及肌腱的力量,四肢肌肉需要训练的更加致密,富有弹性,防止比赛中受到伤害。训练成惊人的UFC战士并不容易。
必须经历不断的伤病伤病对于UFC选手来说不可避免,他们需要冰浴、按摩、针灸或者看骨科医生,比赛中体力消耗如何调节也是赛后应做的工作。一些重伤需要医生来处理,由医生来决定需要休养多久。脑震荡一般需要几个月才可以治愈,鼻子受伤一般来说需要两个月来愈合(甚至可能一年),手脚骨折则需要更长的时间。
这里需要真正的战士UFC不是一个轻松的运动,所有选手都是通过一场场比赛奋斗走到的今天。UFC有许多的后起之秀,他们与那些伟大的老将一样充满了对胜利的欲望,强大的精神支持他们在UFC站稳了脚跟。每个UFC战士都充满了永不言败的精神,不论失利还是被淘汰他们都回重头再来,严重的伤病也不能阻挡他们的前进脚步。
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