剧烈运动易触发心脏病

功夫资讯网香港讯 运动对身体有益众所周知，但原来剧烈运动有机会触发急性冠状动脉综合症(ACS)，一不小心可能夺命，当中以带有竞技性质的比赛运动最高危。以往此症常见于逾50岁病人，随着港人饮食西化，高胆固醇、高血压问题普遍，此症也趋年轻化，小至20多岁的年轻人也罹患。有心脏科医生提醒市民，运作前要热身25分钟，心绞痛、胃痛或肩颈痛均是ACS病发先兆，倘出现则应及早求医。

ACS造成的动脉硬化未必有明显病征，圣保禄医院心脏科医生谢德新称约有三成病人在发病之前没有先兆。剧烈运动，特别是运动前没有热身，会令本已受高血压、高胆固醇影响的心脏加添负荷，诱发ACS。

他表示，ACS能引致心血管栓塞，以致心肌供血和供氧量不足而出现心肌梗塞，每年有6,000人确诊患心肌梗塞；另外，胸闷、胃部疼痛、肩颈痛、呼吸困难等现象也是ACS病发先兆。对比起健康人士，ACS高危人士每周进行少于4次的剧烈运动，患心肌梗塞的风险高约590%，运动极有可能成为「隐形杀手」。

除了剧烈运动之外，高血压、高胆固醇、糖尿病等都是诱发心血管阻塞的高危因素。现今的年轻人比较少运动，甚至有高胆固醇和高血压的问题，ACS发病年龄也逐渐下降。谢德新所接触的ACS年轻病人，小至20多岁，与过往的平均50岁发病年龄大相径庭。

谢德新建议，市民进行运动前应先做足热身，避免参加有比赛压力的竞技类体育运动，只要气氛不要太刺激，适度的运动可以降低诱发心脏病的风险，起稳定心血管的效果。ACS患者也应留意身体微小的病征，倘有不适，应及时求医，以预防心血管疾病的发生。