形意门秘传八字连环拳（上）

形意门中八字功拳法是由“斩截裹挎挑领云顶”八个单项套路组成。而由此衍生变化的有传统八字连环拳和金刚八字锤外，尚有八字战锤等技法。但是这些均属于奇门八字功，也就是软八字功。还有一套正门八字功，也叫硬八字功，这可能只有李存义派形意门才有，其它门派尚未见介绍过。形意门中素有“五行为体，八字为用，金刚八式易筋洗髓”之说。过去囿于门户之见，加之师门清规戒律甚严，门内人辈德高艺精尚不传授，外人更是鲜能窥其门径了。笔者受教于著名武术家恩师陈盛甫教授，复受益于武当名家原金锁老先生，多年来勤加习练，不敢稍有懈怠，虽无大成，但亦获益匪浅。今值国术昌盛之际，余不揣浅陋，将其整理成文。预备式：三体式(起势) 谱诀：“双塌双钻气相连，起吸落呼莫等闲；易筋易骨加洗髓，脚踩手劈不留情。” 1、上身稍左侧，面朝东南，两脚跟并拢，左脚尖朝前，右脚尖向右撇45度，呈“八”字形，两腿膝盖挺直，含胸收腹，两臂松沉，两手五指并拢贴于两腿侧，头正，项直，下颏微扣，目平视前方(图1)。 2、下肢姿势保持不变。两手由身体两侧腕部外翻转，并向前上方托起，掌心朝上，两手小指微向上翘，高与鼻平，目视前方(图2)。 3、两手腕部内旋用按劲下翻，掌心朝下，两膝部微曲，两掌按至脐平，然后两掌十指相对，掌心朝下，目视前方(图3)。 4、两掌变拳，腕部外旋上翻，使两拳心向上，右臂屈肘内旋，使右拳由胸口向上，经口前向前上方钻出，拳眼斜向左后方，高与眉齐。左拳也随之向前钻出至右肘内侧，右肩微向前送，目视前方(图4)。 5、紧接上动，然后左臂内旋，左拳变掌从右肘部翻腕向上，左臂外旋迅速向前劈出，右拳变掌随之向下翻捋，按至腹部，掌心向下，大拇指紧贴肚脐部。左脚向前蹚进一步，与右脚跟相距两脚半左右。腰胯下塌，两腿微曲，手脚鼻呈一线，左三体式，目视前方(图5)。 注意要点：手掌向上翻，用劲要绵绵不断。起式吸气，按下呼气劈掌。用肘部的沉坠劲，使之合为一体，前劈后捋成收发交替劲。上体要正直，不俯不仰；两肩要松沉，肘部要下坠；左手虎口圆撑，食指要有向上的挑劲；胸部要略向内含，腰要塌，背要圆；两胯略向后缩，臀部不可外突；呼吸要自然，身体力求稳固。三体式的具体要求，读者可以参考相关的形意拳专著，此不赘述。 技法说明：三体式是形意拳入门的最基础桩功之一，也是形意门内丹修为的基础功法，历来备受形意门重视，素有“万法皆源于三体式”之说。也是形意门在临阵实战交手时的常用开手方法。此式在形意拳中又称为劈拳，其形似巨斧劈物。因此，运用要勇猛迅速，势如破竹。故其在实战中变化非常精妙。下面，笔者以左三体式为例，兹举几例技法变化供读者诸君赏鉴。 在临阵实战中，若对方以双撞捶击打我胸部时，我立即以双盖掌向下盖扑对方双拳以化解来势，速以右钻拳冲打对方下颏，敌要后退则随之上钻，对其喉或头部钻打。若敌用手来接，则用前手采带敌之来手，左掌劈击敌侧脑下大动脉；或对敌面部或胸部钻劈，两手合力要猛。上步的脚可踢敌迎面骨，或踩敌之脚面。正如拳谱云：“双塌双钻气相连，起吸落呼莫等闲。易骨易筋加洗髓，脚踩手劈一气得。”若对方以右顺步拳向我中上盘攻击时，我速起右拳从对方右腕外侧钻起，立即翻腕刁拿对方右腕，并向我右外下侧捋带，来破坏对方重心的同时，疾向前进左步，于对方右前锋腿外侧管套之，迅速以左掌向前劈击对方右面颊，或其脑下大动脉，或劈击其右侧锁骨，均可致敌重创。若对方以左顺步拳攻我中上盘时，我则立即用右手起钻于对方左腕内侧，翻腕捋扣之，并向我右下侧捋带；疾迈左脚直踩对方中宫。拳谱云：“脚踩中门夺地位，就是神仙也难防。”左掌借进步进身之势，疾若闪电般向其头面部或其胸前劈击，使对方受重创败北。左右势法相同，读者可仔细参阅体悟即可。一、鹰捉把由三体式始，下肢三体式脚步保持不变，身体稍往前探，双手掌稍向前伸，双手掌心朝左。然后，两手掌同时由前向右下侧捋采，力达双掌，目视左前方(图6)。 注意要点： 双手前伸时，右手腕稍向内旋，左手腕向外旋，双手要有抓物之意；双手向下捋采时，须用寸劲；身稍前倾要保持平衡，以助双手捋采之势。 技击剖析： 当对方以右顺步拳攻我胸部或头面部时，我双手捋掳其右手腕和右肘部，立即向我右下侧捋带，破坏对方的重心，拔其根基，迫其倾跌于我右下侧。此式若加右卷地风，以右腿截打对方右前锋腿则效果更佳。拳经云：“脚踩正意勿落空，出招好似卷地风；双手捋带似鹰爪，沾实发劲虎夺羊。”从此式中可体会到“起手鹰捉把，回手抓拿打；出势虎扑羊，回手火烧身”之拳理。拳经云：“动为作用，静为本体；上下相连，内外合一；静若处子，动似脱兔；手脚齐施，所向披靡。”二、斩劈手1、紧接上式，左脚由前稍向回撤，然后向右前侧方进步，左脚尖向外摆步，右脚保持不变的同时，左掌由下从右肩处往上往前成反臂掌劈出，掌心斜朝右前方，力达左掌外缘。右掌稍向下捋带，五指朝前，掌心斜向后，目视左掌前方(图7)。 2、紧接着，身体重心前移，右脚迅速向前迈进，继而快速向前刮踢，高不过膝，脚尖朝外。左腿支撑身体，呈左独立式的同时，由前动之右掌由下向后，呈向上向前向下抡劈立掌式划圆劈出。右掌劈至右膝前，掌心向左，力达掌外缘；左掌由左向右附于右肩前，掌心朝右，目视前方(图8)。 3、紧接上动，右脚迅速由前向后于左脚前回绕，并向左前方进步，脚尖外摆的同时，右掌由下向上经左肩处反手斩劈右掌，力达掌外缘，高与眉齐；左掌顺势回落于左腹前，掌心朝下，目视右掌前方(图9)。注意要点： 斩劈手有正斩劈手与反斩劈手之分，但着力部位均在手掌的外缘，左手反斩要快速迅猛；右手正斩要劲雄力沉，势如劈竹。右脚的刮地风要短促有力，快而不乱。整个动作要求刚劲雄猛，快速有力。手法的斩劈，腿法的刮踢，步法的摆进，手脚要相辅相合，配合巧妙，协调一致，一气呵成方为妙。 技击剖析： 形意门的斩劈手与八卦门的风雷劈掌有异曲同工之妙，俱在“束展”二字上下功夫。 在临阵实战中，我双手捋采住对方手臂后，迅速向我右下侧捋带，破坏对方的重心，对方必极力回挣以求稳固其重心，我则顺其势借其力，双手往前顺势一送，将对方送出。若对方反击时，也可以进步以左斩劈手，反掌劈击对方的头面部或其肩部之肩井穴。而右脚顺势向前刮踢对方前锋腿的迎面骨。对方必急撤步招架，我则用左手顺势拨其臂，立即上右步直踩其中宫。拳经云：“脚踩中门夺地位，就是神仙也难防。”再抡圆右臂，以右掌从上向下猛劈对方肩井穴，并迅速以掌外缘寸劲塌打对方的云门、璇玑二穴。此即形意门中秘不外传的“一掌应三穴”手法。或上用斩劈手攻敌上部以扰乱对方视线，下用卷地风刮踢对方的前锋腿，上惊下取，上下效征，敌自败无疑。拳经云：“踏踩莫有形，有形都是空；劈砍莫带势，带势招不成。”所谓“起如蛰龙升天，踏如霹雳击地；起打、踩踏如水之翻浪，汹涌向前，势不可挡”。(待续)