到底应该如何进行有效、实用的太极拳教学-叶式史

还记得少儿时代学拳,立队排行,教练领着大家,又是抬腿、冲拳；又是马步、扑腿；还要搁脚、拉韧带。这是每天训练必备的课题。没有两三个月的操练，别想学正规的套路拳。我正式跟师父学太极拳，也是从最基本的单练动作开始，很长时间里，每天就是单纯地，左右提手挥臂；左右倒撵猴；左右搂膝拗步；要不，就是，左右手练掤······练得自己都感到厌倦、困惑，甚至想放弃了。可是，强烈的求知欲，驱使我无可奈何地坚持下来了。以后的岁月里，我再学习其他的任何动作；以致拳架，就感到十分地顺手、拾来就成！同时，拳架有规有矩、毫不走样、富于韵味。尤其，叶家的太极剑，有模有样、独领风骚、不输他人。是师父给我打下了扎实、雄厚的太极拳功底。观望当前的太极拳教学，真不敢叫人恭维、认可:1.首先，给学生灌输满脑子的太极理念——阴阳学说，成片的拳经、拳论。学生出口就是滔滔不竭的：“一、二、三、四、五、六、七、八、”的“太极”哲理。其实是鹦鹉学舌、一窍不通、一无所知。2.弃太极拳基本功：“站桩、武术导引、吐纳法”，不教，也没有拉韧带、松关节，一上手，直接就教太极拳套路。连最起码的、有规有矩的、中正拳架，都不进行有板有眼的矫正。一个月学会一套太极拳套路，就大功告成、学业结束。3.拳教师先示范拳架的动作，然后，学生依样画葫芦，比划着，根本不知道拳架的来龙去脉，也不了解拳架的内涵和实际用途。唯一的目的就是尽快地学会动作，可以自己单独地打完整套太极拳。4.尤其不可思议的是，才学拳几天的学生，竟然，可以像模像样地指教起，后来的学生打拳，拳教师不仅，默认、许可，而且，自己可以清闲地在一边，优哉游哉！更为盛至的是，学生明明拳打的并不好，拳教师还若无其事地赞扬学生，拳打的怎么怎么好，多少学生还自鸣得意，认为自己已经是太极拳的行家了。真可谓误人子弟呀！5.有的学生学拳,套路拳,一套又一套,没有一套拳,做到有板有眼,,不是鞠屁股,就是弓腰驼背,再不是身斜,步不正······拳教师也是熟视无睹、听之任之，似乎与他已经没有任何关系一般。我个人认为，不管你是义务教拳、还是收费传授、或者是学院、会所、养生馆、武馆进行教学，必须做到：1.作为一个拳教师，要遵循为师之道，尽职敬力，一丝不苟，上牢记武林祖训，下不误众位子弟。2.必须念念不忘：“学拳容易，改拳难！”决不能马马虎虎，更不能忽悠人！3.“三个月拳击、半年的摔跤，十年的太极拳一无所有。”这是历史造成的教拳悲哀！同时，也实实在在地告诉我们：学习太极拳难，要真正掌握太极拳的真谛，难上加难，谈何容易！这就要求每一个拳教师，一定要畅开宽阔的胸怀，打破拳种、门派、世俗的束缚，毫无保留、全身心地传授太极拳的真功夫。这也是，当代拳教师义不容辞的职责！4.拳教师必须心知肚明：传授太极拳有两层截然不同的概念和教学方法：A.为了普及、推广、太极拳，可以速成教学，但必须严格按照国家颁布的规定套路，认认真真地、一个动作、一个动作，细心传授，尽量达到动作连贯、规范、有板有眼、富于可看性。使学生感到心满意足，从心底里真正喜欢上太极拳。从而，也起到了普及、推广、太极拳的社会效应。B.作为专业的院校、高额收费的场馆，必须以，传授真正太极拳技击功夫为基本宗旨。只是，单纯教会学生打套路太极拳，而且，动作又没有真正符合太极拳经、拳论的要求，这有失自己的名声与威望。尤其，这里的拳教师，必须是有真才实学、能打会摔、具有相当实力的行家、高手，而绝不是，短期、速成培训出来的三脚猫，或者是滥竽充数的武术界的东郭先生。C.继承、弘扬、发展中国传统、正宗、太极拳的历史重任，完全落在这些德高望重、名声赫赫的拳教师肩上。我仅仅是个太极拳拳迷、中国武术的武痴，我教拳的宗旨：老老实实做人、踏踏实实教拳，个对个教学，言传身教，用深入浅出、因人制宜的方法，以换位思维的方式，完全站在学生的角度，使学生能够尽快地掌握太极拳最基本、也是关键的功夫，学之为用、边学边用、学用结合、活学活用。具体教学方法：1.把学生当成自己的知心朋友，充分理解学生的心愿，完全按学生的心态、爱好、性格进行有的放矢、直截了当的教拳。2.从平行步、马步、弓箭步，着手，循规蹈矩地、按活步站桩的方式，掺插气功、导引术、吐纳法，用虚实转换、屈伸开合、用意不用力的、实实在在的的功夫，进行真刀真枪的传授。3.没有什么复杂、玄乎的太极理念，完完全全从实战、技击出发，没有丝毫虚假、作秀、多此一举的动作，简捷、明了、一针见血、立竿见影。我认为传统的教拳方式，太保守、太古板、太守旧，同时，门第、拳种、派系的纠葛，阻碍了拳种的交流、互补。我赞扬顿悟、随教随会，一万年太久，只争朝夕！