气的运行-陈小旺

气的运行是怎样的观念？姿势怎麼运用？如何以意行气？首先一定是动作，外形来引导内气，内气就比较复杂，比如手往外转，大姆指领先，就像开电门一样，气由裡往外走。小指往裡走像关电门一样，气是往裡走的，但怎样开关电门？如果没有电线，单开关电门不行，电线就是运动规律，以丹田为核心，往外去了，丹田就出去了，回来就是丹田叫它回来，光这样是华而不实，要轻而不浮，沉而不僵，就是遵从运动规律。最重要的是架子，就是套路，严格要求达到运动规律，要抓住运动规律，运动规律只有一个，以丹田为核心，一动全动，节节贯串，一气贯通。只有这一个，但有三种形式，第一、丹田左右旋转，手像开关一样，了解这圈怎麼缠法。第二，丹田上下旋转，配合胸腰折叠运化。第三，换劲时丹田左右前后，几乎同时进行。不管什麼动作都脱离不了这三种形式的运动规律。“气的运行”，这个问题要在这上面下功夫，这方面清楚了，就可以以意行气，以气运身，它就会听你指挥了；动作误差很大，它不可能听你指挥的，就好像中国过去运阀割据，没有中央，你说你的，我做我的，只有统一了才能指挥。肢体如能一气贯通，随心所欲，不思而战，才能达到以意行气，以气运身，内气不动，外形寂然不动，内气一动，外形随气而动。由外面的动作引动裡面，外形的误差大，内气的误差就大，外形的动作误差缩小到一定程度，内气可以贯通，就可以以意行气，由量变到质变。