太极拳是逆向思维

在常人的眼里，武术技击的决胜因素，是力量和速度，因此常人追求力大，快速，以强胜弱，以快打慢，这已是常识。太极拳却刚刚相反，独辟蹊径，崇尚柔弱、缓慢，主张以柔克刚，以弱胜强，以小力胜大力，四两拨千斤，用意不用力，以静制动等。这些都是太极拳思想，这种思想，是反常理论，是逆向思维。太极拳不追求力量和快速，但是也不怕力量和快速。当然太极拳的柔弱，不是一般概念中的脆弱，不堪一击，它是超越了刚强的柔弱，在柔弱的表象中，潜藏着无比的强大，如水之柔弱而无坚不摧。我们相信，太极拳的松柔中潜藏着无比强大的能量，如此练下去，反而能不疾而速，不力而强，极柔软，然后极坚刚。太极拳是一种以后天逆练返回先天生命的运动，借后天的身、意逆练先天的精、气、神，以达到象婴儿身体一样的柔软，气充血足脉管软，后天返先天，延年益寿。

人体生命力最旺盛的是接近先天的婴儿状态，人体中最富有生命活力的细胞是未分化的原始干细胞，这表明，越是原始的东西，其生命力就越强大。而表面看来是最柔弱。

物理上也是如此，几近于无的原子，所蕴藏的能量，远大于化学能，化学能又大于机械能。然而这种反常理的逆向思维，其中包含着深层的科学，在实践中得以实现，没有专心、没有恒心、没有悟性、没有超出常人的大智慧是不行的。经过长期松柔、轻灵、沉稳地盘架练习，在松、静、轻、灵和不用力上多费些心思，才能逐渐悟到一些太极拳的味道。

用大力胜小力，以快击慢和生活中的用力，这是一般的常识，不是太极拳思想。太极拳不是搬砖扛石硬碰硬的拳脚功夫，而是超越常识以外的大智慧。不改变思维观念，没有脱胎换骨的毅力，改去常人用力的积习，认识就只能停留在常人的认识水平上，学不到太极拳思想，那么你打的又是什么拳呢？

科学发展观，就是要我们学习科学理论，要明白科学道理。练太极拳也一样要明理，拳理不光是心里明白，而且身上更要明白。孔子有句话叫做“学而时习之，不亦乐乎”学习是心里明理，实习是身体明白，是体悟，通俗的说法叫做理论联系实际，心里明白后，肢体又感觉到的东西，才算是自己的东西，这样才会“乐乎”。当然心里明白那只是初步，不等于功夫上了身；如果不明理，功夫肯定不能上身，所以要提倡精读拳论，苦练太极，避免嘴把式，要提倡理论联系实际，反对想当然，说一套做一套。那么太极拳的道理究竟是什么呢？我认为全包含在太极图里，道就是阴阳之道（在拳里叫做虚实转换），理就是松柔之理。这些道理都清清楚楚写在王宗岳的《太极拳论》里，只要多读、善悟、听名师的话，肯定会有收效的。

杨澄甫《太极拳术十要》中要求：“行拳时全身松开，不使有分毫拙劲，以留滞于筋骨血脉之间，以自缚束”。分毫的意思，就是不能有一点拙力留在身上，哪里有力哪里就滞、僵。所以练太极拳时，任何情况下用力都不应该，只能用意，不能用力，以心行气，以气运身，节节贯串，连绵不断，一动俱动，一静俱静，腰带四肢，力由脊发等。这些法则都是拳理，都是太极拳思想，是太极拳的运动规律与运行轨迹，与常人的用力习惯是不相容的。这就是太极拳的反常识、反常规、反常态的逆向思维。要想练好太极拳，首先要改变思维，接收太极拳思想。

太极拳是以拳载道，因此“力大、雄、刚”不符合太极拳之法则及拳理。学太极拳要勇于示弱，学会用意不用力、以柔克刚、以小胜大、以弱胜强、以软克硬、以慢胜快。这就是“反者道之动，弱者道之用”的具体体现，也是常人的逆向思维。一切妄用拙力、硬力、僵力、斗力来强加太极拳，那是对太极拳的曲解、作贱、糟蹋。