什么叫“太极拳入门”？

经常有人在问，是不是能够跟随太极拳大师习拳就叫做入了太极门了？我说不是。

对于一般学科和技艺而言，所谓的入门应当指你本人已经基本了解了该门学科和技艺的梗概，知道了里面的条条框框，基本懂得了该如何去进一步完善的路经，并不是刚刚上手就叫做入门。太极拳是一门内家拳，其核心是以意领气、以气催形的武术运动，表现在套路上是立身中正、连绵不断、以内气催动外形的肢体运动；表现在技击上是粘黏连随、不丢不顶、四两拨千斤、以小胜大以巧制胜的高超技艺。所以，在行拳过程当中内气的感觉不完整就不能叫做太极拳入门。 陈小旺老师把太极拳的联系划分为五层功夫。大体来讲： 　 　一层功夫主要是练习肢体和外形。所以在练习一层功夫的时候，重点解决动作的标准。弓步、马步、仆步、歇步、独立步等步法要标准，身法端正，上肢拳套线路清楚就可以了。可以猛打猛冲，把一层功夫当长拳来练。 　 　二层功夫主要是以外形牵动内气的阶段。此阶段的内其实局部的，还没有完整的概念。 　 　三层功夫主要指把内气与外形结合起来了，做到了“外三合”，但是此时的“圈”还比较大，不够灵活。因为此时已经形成了太极拳内气的完整概念，所以我理解太极拳入门的门槛就是三层功夫。 　 　四层功夫：在三层功夫的基础上，圈越练越小，气越练越满。技法越来越精。 　 　五层功夫：太极拳的“圈”已经小到无“圈”的境地，浑身处处是丹田，挨着何处何处击。练就了弹簧力，神仙也难敌。 　 　要真正如太极门是一件很难的事情，这取决于自己的体能、智力、师承等要素，缺一不可。社会上有许许多多的人练了一辈子也一事无成，仅仅是锻炼身体而已。很重要的原因是他们没有遇见好老师。庆幸的是，我们已经有一个很好的老师-------陈全忠大师为指导，已经得到了一个要素，能不能继续发展下去真正步入太极门内就取决于我们自己咯。希望大家继续加油，共同进步，以弘扬太极，造福社会。