《武学讲坛》第十二期隆重开讲

功夫资讯网讯 由北京体育大学武术学院主办，武术学院散打教研室、武学讲坛委员会承办的《武学讲坛》第十二期于2013年5月29日在北京体育大学继续开讲，本次讲坛特邀嘉宾为混元太极创编人释延龙老师。释老师老师习武40多载，以亲身体悟分别从武术的武德、武道，混元太极拳的起源、发展，怎样练好混元太极拳等几大主题入手，深入浅出的为现场观众进行详细论答，并不时挥动武姿与武术爱好者互动交流，使其亲手感受太极的劲力、魅力所在。北体大武术学院院长张强强，北体大武术学院散打教研室主任李印东出席本届讲坛。

释延龙老师自幼酷爱武术，专长太极、内功修炼，先后拜过二十多位名师大家，曾于少林、武当、峨嵋、燕山、崂山等地研修三十余载，禅武兼备。他毕生致力于探索生命科学奥秘，编创混元太极及内功自然疗法等，弟子学员遍布海内外。混元太极以健身养生为主，分为“混元太极拳”、“混元太极功”和“混元太极道”三个层次。而混元太极有许多自身特有的优点，在拳法习练中以内为主、内外兼修，腰为主宰、松腰开窍，每招每式左右对称、虚实分明、上下相随、内外相合。习练混元太极一段时间后就能内气充盈、经脉和畅，取得防病治病、强身健体之功效，长期习练则能达到修身养性、养生益智、延年益寿之效果。鉴于此，武学讲坛特邀释延龙老师为我们讲解混元太极，以达到弘扬国粹、振奋民族精神的目的。以此让北京体育大学及社会各界武术爱好者了解混元太极，并在此基础上借鉴、发扬。

“武德育良师，苦恒出高手，习武为健身，以德来养性。一名真正的武林高手，必须具备高尚的道德品质，遵纪守法、尊师敬业、勤学研炼、武禅兼修、德才兼备，以继承和发扬中华传统武学文化为己任，弘扬民族精神、增进人民健康，为祖国争光，为人民造福。做有理想、有道德、有文化、有纪律、有觉悟、有智慧、有才能、有爱心的新一代武术人才。”这是1991年9月释延龙于少林寺写下了他对于武术及自身的感悟，几十年来一直秉承恪守。本次讲坛以此语开篇，也代表着一位武术人对武术的执着和热爱，修为与感悟。

释延龙老师在讲坛中重点提及什么是“拳”？看似简单的问题，但倘若没有几十年的修为的确无法作答。修炼武学40多年的他认为“招招是势、无势不拳”，并解释所谓“南拳北腿”“内家拳、外家拳”之分。“其实，功夫练到了，没有内外之分”释老师就拳之感悟如是说道。

在混元太极的起源与发展方面释延龙表示；之所以创编混元太极拳就在于他的功能与价值，能够造福于人。混元出自于道家，有着悠久的历史，以内功为主，其精髓是取自各家之精华，博采众长，自成一体，练的是丹田气。混元太极之所以慢，就在于用气，练到心与拳相合之时，即从无形到有形，有形到无形，做到相合........。此外，混元太极共10套拳法，势子均有左有右，左右练习目的是为了调节身体的平衡，从而达到人体的和谐状态。

随后，释延龙老师分别就混元太极的十大理论、十八要诀、内功十二层等方面一一详述，并亲身与北体大学员共同感受桩功，对其要素、要点多次示范，并讲解其桩功的重要性。在互动环节里，三位武术人分别对混元太极持有不同的理解与疑惑，释老师也分别作出细致解答。

最后，北体大武术学院院长张强强为释延龙老师颁发荣誉证书，北体大武术学院散打教研室主任李印东教授则赠送自己最新发行的著作。释延龙老师也将近年来所推出的专著馈赠各界前来的武友，并感谢武学讲坛栏目所提供的优秀平台及北体大武术学院所给予的支持与肯定。

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