云南彝良地震：如何在地震中自救？

[财讯网]9月7日，云南省昭通市彝良县连发两次5级以上地震。云南省民政厅8日凌晨通报称，截至目前，7日中午发生在云南彝良县的地震已造成当地80人死亡，74.4万人受灾。地震共造成昭通市彝良县、昭阳区和大关县3县24个乡镇受灾。不完全统计，灾区房屋倒塌1900户6650间，严重损坏3.7万户12.2万间，一般损坏13.3万户30.8万间，需紧急转移安置人口20.1万人，直接经济损失35亿元人民币。目前，灾情仍在进一步统计中。

对于地震，人类是无能为力的，血的教训证明：“小震不要跑，大震跑不了”。像唐山和汶川这样的大地震，都是瞬间房倒屋塌，是不可能有那么多时间干许多事情的。现在城市的人们，大多数都住在高楼上，不要存有开门下楼或跳楼逃生的侥幸心理。在平房如反应快，夺门或越窗可能逃生，在楼房的一层如果外面场地开阔可以往外逃，如楼房间距狭小则绝不可往外跑。

但这不表明，人们在地震中只能坐以待毙，了解一些地震中的自救方法非常有必要，很可能就在那一瞬间，赢得了一次新生。下面介绍地震自救逃生九种方法：

1、选择夹角避震

地震发生时，立即选择炕下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。因为炕、床、桌、衣柜等的下面，可以形成遮避塌落物体的生存空间。但要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固；衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。

2、选择厨房厕所避震

如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应立即进入厨房、厕所等処，因为这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起一定支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能减少伤亡。其弊端是回旋余地小，对人体缺少遮挡物。

3、首先保护自己

这不是“自私”，而是根本没时间去让你保护他人，要尽可能多的保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，如果有可能顺便再保护别人。要记住：只有保存了自己，才有可能去抢救他人。这与“灾难袭来各自飞”是不同性质的问题。这里的“保存自己”是为了更多地抢救他人。唐山地震时，许多丈夫搂着妻子儿女或妻子搂着孩子死在一起的尸体，真令人扼腕唏嘘。有人已经逃出来了，在听到妻子儿女呼救后又钻入废墟，余震来时，和家人一块震亡。还要注意自己脱险后，要先救活人，先救容易救的，然后再救难救的。以争取时间，在最短的时间内形成强大的救人队伍。

4、护住头、口、鼻

如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌。要头脑冷静，先用手保护好头部和鼻子、嘴，以免受伤害和灰土窒息呼吸道。在手能动的情况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间。如果四肢或上肢被压住不能动弹，就要注意保存体力，养精蓄锐。此时，精神的力量是巨大的，千万不能绝望，要坚定自己能活下去的决心，要以顽强的意志，等待救援。面对死神，哭是没有用的，唯有自救互救才有活的生路。唐山人在抢险救人时没有一个人哭泣，只是在9月9日毛泽东逝世时才发出了震天的哭声。

5、不要大声呼喊

需要提醒大家的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被压在里面的人听外面的声音清楚，而外面对里面发出的声音却不易听见。 要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。有一位女生的小伙伴，和她一起被压在房盖下，身上没有一处伤，就因大声呼喊，精疲力竭，约两个小时后就死去了。

6、积蓄水源节省使用

水是维持生命所必需的。困在里面，要千方百计找水。没有水要找容器保存自己的尿液饮用；没有尿要找湿土吮吸。要做较长时间打算，液体只作润唇、小饮而绝不可大喝。如果困在里面时间过长，就要找一切可能吃的东西充饥。

7、巩固生存空间

困在里面，首要的是保护好自己。要尽快用砖块将头上身上的屋顶板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。要想方设法用棍子給自己捅出一个出气孔，以防止窒息。

8、创造逃生条件

困在里面，只要能动，就要想方设法钻出去。要寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向：那里可以看到光线就说明距离短；那里可以听到声音就说明距离近；哪个方向感觉风大就说明距离近等等。

9、坚持就能胜利

需要强调的是，被埋在废墟里面的人，只要能坚持下去，生存率还是很高的。1976年唐山大地震时，市区约有86%的人被埋压，在极震区约有90%以上被埋压。以数字计算，在近70万市民中，约有63万人被埋压，其中死亡近10万人，约占被埋压人数的16％。当时的唐山平房占多数，和今天的汶川情况相近。