青椒炒毛豆子
医疗保健
2014-08-31
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 nxq | 口味:本味咸鲜工艺:生炒
辅料:青椒11克,香干50克
调料:盐2克,植物油30克,白砂糖5克,香油5克,味精1克
青椒炒毛豆子的制作材料:
主料:毛豆200克辅料:青椒11克,香干50克
调料:盐2克,植物油30克,白砂糖5克,香油5克,味精1克
青椒炒毛豆子的特色:
色绿,味道鲜香。教您青椒炒毛豆子怎么做,如何做青椒炒毛豆子
1. 将嫩毛豆去壳,洗净,沥水;nxq | 2. 香豆干切成丝;nxq | 3. 将青椒去蒂和籽,洗净,切成丝;nxq | 4. 将炒锅置大火上,倒入植物油,烧热;nxq | 5. 先放入毛豆子煸炒,放少许盐,盖上锅盖,烧2分钟;nxq | 6. 倒入香干丝和青椒丝同炒,炒至青椒变成深绿;nxq | 7. 加精盐、白糖、味精炒几下后,淋上香油,盛入盘中即可上桌供食。nxq |
nxq |
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