豆腐干炒蒜苗

医疗保健 2014-08-31

菜系及功效：家常菜谱老人食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱动脉硬化食谱 zje | 口味：咸鲜味工艺：干炒

豆腐干炒蒜苗的制作材料：

主料：豆腐干200克,青蒜250克
调料：盐3克,植物油25克,味精2克

1. 将豆腐干洗去浮尘，切成菱形片；zje | 2. 青蒜苗洗净，切成3～4厘米长的段；zje | 3. 将炒锅上火烧热，放入植物油，再推入青蒜苗炒至翠绿色；zje | 4. 放入豆腐干片，加盐继续炒匀，加味精调味，出锅即成。zje |

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