番茄羊肉蛋花汤
医疗保健
2014-08-30
菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 Y8K | 口味:酸甜味工艺:蒸
辅料:香菜10克
调料:芡粉8克,盐3克,胡椒粉2克,香油10克
益气补虚,清心除烦,体弱血虚。 Y8K |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
番茄羊肉蛋花汤的制作材料:
主料:番茄50克,羊肉(肥瘦)150克,鸡蛋150克辅料:香菜10克
调料:芡粉8克,盐3克,胡椒粉2克,香油10克
教您番茄羊肉蛋花汤怎么做,如何做番茄羊肉蛋花汤
1. 把番茄放开水锅里略烫一下刷去外皮,切成瓣形,切好后的番茄如荷花一样,放在大空碗内,把花瓣分开。Y8K | 2. 羊肉剁细,放在碗里,加1个鸡蛋,芡粉,盐拌合成糊状,堆放在上番茄中间,上面再打散另1个鸡蛋浇下,然后放大半碗开水、胡椒粉,放蒸锅里蒸10-15分钟,取出时淋点香油,撒上香菜末即可食用。Y8K |
Y8K |
小帖士-健康提示:
此汤益气补虚,开胃镇静,适用于体弱血虚的人尤其因读书,工作过久,以致心情烦燥,不能安心的人,最为适合。益气补虚,清心除烦,体弱血虚。 Y8K |
小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
Y8K |
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