武当气功(武当气功培训班招生)

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1、气功用够有效地消除疲惫，康复体力，使练功人坚持旺盛的精力。现代胡歌日子节奏越来越快，带给大家的心思严重也越来越大。作为严重的一个多见的反响即是疲惫。处于疲惫状况的人通常精力厌倦，皮肉松懈，而气功训练能够有效地减轻和康复神经系统的过度振奋，迅速地消除机体的疲惫，使人干起事来充满活力。活力是芳华的标志，而芳华则是美的标志。脑筋明晰、精力饱满、反响灵敏的形象是人体美的一个重要方面。

2、培养真气，反抗早衰。气功训练的一个重要效果是培养真气。中医以为人的五官、肌肤等是五脏之气外在的反映和体现。真气足够，五脏气血旺盛，五脏的外在体现也必定充满了活力和润泽，出现一种健康的美。例如，中医理论中有"肝开窍于目"的说法，肝气足够则目光炯炯有神，经过气功训练，真气越来越足够，抗病能力增强，就可免除因患多种疾病而引起的过早变老，使芳华常驻。

3、气功可改进微循环，使脸部红润、肌肤润泽。试验调查发现，气功训练能够改进全身的微循环功用，使更多的毛细血管敞开，血管内血液流速加速，从而推进安排的推陈出新，使肌肤营养增加，肌肤安排得到改进，变得细腻润泽。别的，气功还可经过调节内分泌系统的功用来到达避免肌肤变老和失掉弹性，美化肌肤的效果。

4、气功用够美化人的气质，熏陶人的性格。真实的美是一种脸部与全身、形体与精力的调和一致。其中人的精力面貌、气质、风姿等更是形之于外的内涵体现。气功训练中的"调心"手法不仅富含教人意守入静的内容，并且也具有熏陶性格的重要效果。平常留意修身养性，可使练功人的心身与外部环境到达一种平衡，心情舒畅，心胸开阔，做法坦坦荡荡。

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