武当山辟谷(武当山辟谷哪里好)

五一劳动节就要到了，马上2022年也要过半了，穿着单薄的夏天就要来了，我这一身肉肉也要露出来了，看来得再用点心，用点力，所以，决定五一再去辟谷七天，辟谷是道家的养生之法，所以在武当山辟谷还是不错的。

关键词：【辟谷】

记得上一次辟谷还是去年的3月3日开始的，上一次，我参加辟谷一共坚持了21天，生平第一次那么长时间没有吃东西，是的，我瘦了快20斤，但是在下半年的时候，体重又很快长上来了，我自己判断和回看了一下我的身体的状态，我总结性的发言是这样的：因为身体是灵魂的载体，去年的下半年，我经历了一次至亲的离开，所以，不长点肉，可能会有点虚弱，不长胖，怎么证明我被那件大事伤着了呢？

不论什么原因，在经历了去年的生死的关卡，又经历了过年的休息时光，我的体重稳定地回到了我长这么大以来的历史最高点。

关键词【轻巧】

是的，这么多年来，体重最重的时候就是现在的自己了，我一直安慰着我自己，我长这么大，瘦的年轮还是最多的，一定要保持下去。现在，要让自己瘦回来，至少瘦一点，从瘦10斤开始吧，因为不想拖着那么重的身体了，因为身体自己感觉也挺累的了，多余的，别人的，信念也好，信息也好，负担也好，就不要加在我身上了，我不需要那么多，我只想轻巧，回归轻巧。

五一倒计时，还有3天，3天后，再次回归山里，去体验一下清静的辟谷时光，重启一下身体的状态，重新给身体编个码，让身体轻盈地回到最佳状态。

加油啊，轻巧的身体会越来越好的。

关键词：【分离】

人生的每一段路程，都会有不同的亲人和朋友相随，所以，分离是很重要的体验，从分离中人都会慢慢成长起来。

记得前几天做了一个梦，好像和一个人做了一个10年的约定，约定那个时候也要认得彼此，记得我还在梦里问他，那你会不会不记得我，怎么样认出我呢？好像在梦里，我想出了一个办法，那就是“一直不要分开”。

写到这里，我还有点小伤感，分离，确实是人生的必经之路，成长的必经之路，和父母的分离，和孩子的分离，和朋友的分离……

但是，这次和我多余的肉肉的分离，我还是很开心的，因为瘦一点，好像各种都不错哦。上次辟谷的经验告诉我，一瘦了，全身每一个地方都会瘦一圈呢，所以，想想还是很有感觉的。

其实，分离之后还会有更美好的遇见，遇见更好的自己和更合适的小伙伴，所以不必伤感。

好啦，今天就分享这么多吧，等到我开始辟谷了，我再来分享我的感受哦。

我是轻巧，祝福大家都轻巧，我爱我们。