海棠花开春意浓 精武黄浦勤练功

报道（上海精武体育总会黄浦辅导中心供稿、孔昭苏撰文、黄伯文摄影）：阳春三月，海棠花开。人民公园的海棠苑春意盎然，海棠花竞相怒放，让人感到浓浓春意的温馨。精武黄浦中心表演队的队员们乘着暖暖的春风，踏着铺满海棠花的小道，早早的来到了海棠苑旁的训练场上。

7 : 30 随着点名声起，新的一天训练开始了。老队员周龙燕率先带领大家练起了基本功，踢腿、蹦脚、摆莲、弓步、虚步……队员们练得不亦乐乎。

紧接着，黄伯文老师一边喊着口令，一边开始了初级剑的教学。预备，起；1,弓步直刺；2，回身后劈……。队员们一招一式跟着黄老师认真的练习起来。老师教的耐心仔细，队员学的刻苦认真，你来我往，切磋交流，学习热情节节高涨。

初级剑教学完毕，傅清泉杨式精炼28式太极拳的教学接着登场。在杨式精炼28式太极拳的教学过程中，徐金菊、孔昭苏两位老师对每一个动作都尽可能的按照傅清泉老师的要求来辅导大家。道理讲明白，动作做准确；小节不疏忽，大错不放过。

最后，郁秀萍老师带着队员们习练了飞云刀。但见银光闪闪，刀声嚯嚯，菱带飞舞，声势浩荡。

拳脚灵动腾挪闪，刀袖飞舞菱带展。剑舞银光穗如梭，英气勃发青春赞。

经过两个半小时的教学训练，队员们兴高采烈，信心满满，齐声表示有决心，有信心，认真学习和训练，持之以恒，不懈努力，共同把表演队的工作搞得更好。

抓紧训练不放松，勤学苦练基本功。剑舞飞云精练拳，力争上游旌旗红。