我要练武功(我要练武功了 旋转跳跃的那种图片)
这个手把手教都不一定能学会, “教拳不教步,教步死师父”,的确是这样,不是不教,是真心学不会。我说几个简单的吧,太难的自己练不好,所以不好说。
首先,武术的步法与身法基本上自成一脉,和外国的功夫的步法很不一样。其一:要求身正,就是脊柱不能弯,也就是大龙,龙头就是脑袋,龙尾就是尾闾,龙要顶拔,也可以说是挺拔,就是后弓,但不是驼背,练武时候的站法与平常的站法不一样,身背五张弓,背后有一张,背上没有转折了,劲力就通透,能放松的下来,弯腰驼背的,不是放松不下来,是因为他劲力有折损,背微挺拔,有抻拔之感,气血下沉,松到脚下,刚开始拖泥带水,越练越轻巧,最后感觉没有身子,基本上就算入门了。
补充小知识:头什么时候能动?当你发力打人的时候能动,龙头一转,尾闾扣,脊柱形成拧裹,天龙就出来了,就如同摔跤的变脸似的,一变脸,人就出去了。就是这个道理,但是撂跤的不懂用尾闾,或者说很少有人懂,跳黄瓜架儿,埋步眼,埋上了变脸扔人,其实要是会用尾闾的话,连脸都不用变,大尾巴轴一扣,敌人就出去了。撂跤的传统跤法与传统武术来比,用劲儿的巧妙之处还是差的太多了,扯远了。
其二:无论怎么转身走的都是腰,用腰走,看似慢实际快。这个慢是别人看着慢,所以往往反应不过来,这个很难理解吧?我看看能不能表述清楚,很多人练步法,就练脚,动步就是迈腿,要不就是转脚踝,走的都是小打小闹的东西,算是个玩意儿吧。步法用腰走,逢上步、退步、逃步、偷步、垫步、舍步、闯步等等必先走腰,“腰为主宰,脚下相随”,腰要提拉翻转,带着步走,刚开始练习的时候是脱节的,慢慢的就合上劲了,越来越快,而且脚下有根有劲。
补充小知识:这就是为什么武术看着简单,但是很难的道理,老祖宗把这个研究透了,比如说你不按这个方法练,练个十几年也能有身法,但是是假的,你上步,我伸脚一绊你,你就够呛,再或者,我都不绊你,我自己趔趄了,你上步打我,都有可能摔着,这就是脚下无根,传统武术的方法就是有根,你绊我吧,滋要你敢伸脚,你准出去,脚下进步有搓劲,一搓就出去。就如同内家拳最后不用出手,跨打,一个上步人就出去了,搓、趟之法,这个隐蔽性还特别好,要不说中国人聪明,为什么练脚要走腰,腰先动,敌人看不出来,就算眼尖的看出来了,也是慢动,不做防备,老师父一般能瞧出来,所以腰动了,上肢与脚开始蓄力了,但是敌人还没发觉,等脚出去,本来就快而且还带着劲力,敌人就不好跑了,脚到手到,手再过去,那人不趴下等什么呢?这就是老外不懂的地方。
其三:膝盖要弯,这个弯是要从微弯开始练,不能直接马步练身法,那是开玩笑了。但是弯膝盖需要练,不那么简单,人正常站着,直着站着,大腿肌肉不容易放松,但是强迫放松可以,现在要求膝盖弯曲,大腿肌肉依然放松,经过练习可以,但是这个比较简单,小腿还要放松,这个慢慢练吧。等什么时候都松下来了,上下通透了,轻灵,腰一转,直接就有了。
恩,就说这么多吧,虽然不是什么上档次的东西,但是我相信很多人也不知道,武术这东西,瞎练的太多,浪费时间,还不如干点别的呢,练明白挺难的,很多人练武不带着脑子,不知道想什么呢,我就不怎么样,悟性比较差,还好有些东西我是知道的,原来不知道为什么过去那么多大师为什么把好多东西带到坟墓里去,也不教给别人,早先特别不理解也不认同这种做法,后来就明白了,这种东西教出来学不会,太寒碜,第二也伤人,有那时间干点别的,其次,是老师寒心了,总有人把这东西当做谈资,与人聊天显示自己多知多懂,比如我这样的,但是我确实本着推广的精神说啊,看着外行瞎练,我看着真心疼。
武术真挺难的,练过的就明白,先学会怎么站着,怎么坐着,怎么睡觉,怎么呼吸,怎么走路,怎么握拳,怎么踢腿。老师傅就怕说这个,一说这个徒弟一听这么难,都跑了,弄得青黄不接。搞到现在,会懂胳膊瞎轮,瞎打就告诉说是练武术的,梦呐~!!几千年的内涵就算你学一辈子,也只是看到一个角儿而已,武术,因为博大而精神,而且,学一辈子只能学到武术的皮毛,这不是恐怖,最恐怖的是黄帝内经,武术不过是黄帝内经的皮毛,如果说黄帝内经是一个大树,武术不过是片叶子罢了。我们就是叶子上的微生物。
我十分佩服老祖宗的聪明才智,简直不是人类的智慧,武术技击只是一个层面,就是那片叶子上的叶茎,有贯穿,但不是全部。
【武术之家的故事】
【武医之家】
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