拳击训练教程(拳击训练教程下载)

在防身自卫的格斗中，踢打摔拿的组合技法往往能起到很好的的反击效果。

“功夫武术酷”整理了一套踢打摔拿组合技法快速制敌格斗绝招，将分期分享给大家。

本篇是踢打摔拿快速制敌（上）5秒内制服对手的格斗绝技，简单超实用的续篇。

（接上篇）

以下图示中穿黄色服装者为我方，穿浅色服装者为敌方。

七、反扭托肘

敌方上前用右手抓住我方左手腕，欲实施侵害（图7-1）；我方立即将左手反拧，同时用右腿前踢敌方的裆部（图7-2）。上动不停，我方右手由下向上、从外向内扳住敌方的右肘，同时上右步继续扳扭敌方右肘，将敌方反关节制服（图7-3）。

八、反拧手腕

敌方上右步，同时用右手抓住我方的头发向下猛拉（图8-1）。我方忍住疼痛，两手快速控制敌方的右手并向左侧反拧，将敌方反关节制服（图8-2、图8-3）。

九、前踢反折

我方左脚在前站立，敌方向前上左步，用左手抓住我方右手腕，同时用右手掐住我方的咽喉（图9-1）。我方立即用左手反扣敌方的右手腕，同时用右腿前踢敌方的裆部并挣脱右手（图9-2）。紧接着，我方迅速用双手反折敌方的右手腕，将敌方制服（图9-3）。

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十、横肘反臂

敌我双方相互对峙（图10-1）。敌方用右直拳进攻我方头部，我方立即向左侧身闪躲，同时用右小臂外格挡防守（图10-2）。上动不停，我方右手顺势捋抓敌方的右手腕，立即上左步并右转身，顺势将敌方的右臂回拉，同时用左肘猛力顶击敌方的右肋（图10-3）。紧接着，我方双手抓住敌方右手腕顺时针旋拧至其右肘骨朝下，同时重心下沉并继续右转身至背对敌方，将敌右臂扛于我方左肩上并用力下拉其右手腕，将敌右肘反关节制服（图10-4）。

十一、砸肘折腕

我方右脚在前站立；敌方上左步，用左手抓住我方的胸襟（图11-1）。我方立即用右手反扣敌方左手，同时用左小臂猛力砸击敌方的左臂，并用左腿前踢敌方的裆部（图11-2）。上动不停，我方双手反拧敌方左手腕，将敌方制服（图11-3）。

十二、前踢折腕

我方左脚在前站立，敌方上右步，以右劈拳劈击我方面部；我方立即用右小臂上架格挡防守（图12-1）。上动不停，我方右手顺势捋抓敌方右手腕并回拉，同时用右腿前踢敌方的裆部（图12-2）。紧接着，我方右手拧转敌方右手腕，同时左手辅助拧腕，从而将敌方彻底制服（图12-3）。

（未完待续）

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