你适合（不适合）练搏击，看完就知道！

格外需要忍受

格外需要克己

格外需要百折不屈

搏击表面上是各种拳打脚踢，这看似简略的动作其实并不简略。一个动作的完成需要考验练习者的韧带，体能，暴发力和身体的协调性等。

格外怕懒散

格外怕迟到

格外怕时断时续

世界上最名贵的除了良好的心理素质，还有一个东西，即是勤勉。唯有勤勉才能成就真正的武者。练搏击，学员的成长和进步与平常的训练心态是密不可分的。如果训练时断时续，三天打鱼、两天晒网，常常迟到缺席。训练的效果肯定会不好。只要通过长时间艰苦的锻炼才能取得成绩，这是一个长时间的进程。

格外需求耐心

格外需求仔细

格外需求专心致志

搏击训练的每一个动作牵涉到全身的肌肉和关节，你需求不断地重复一个动作，在重复练习中领会动作要领。

在训练的时候，学员有必要集中注意力跟着教练的节奏练习，稍一分心就会跟不上节奏。 想要练好搏击，你必须付出更多的汗水，格外需求的是专心和用心。

格外难抑郁

格外难愚钝

格外难变老

生命在于运动，搏击训练，能够加快血液循环，舒筋活络、提神醒脑，增强细胞活性,延缓衰老，能够添加身体对病菌反抗和防护的能力等等，使人一向坚持一种健康的生活方式。