武术强身好处多 浅谈儿童学武术的好处

功夫资讯网讯 学武术作为一项体能训练的慢功夫，他磨练人的意志，有些孩子十岁就去少林寺学武，出来之后你不难发现这些孩子在一些恶劣的环境下，会比没习武的人适应的更快，掌握各种复杂的武术功夫和武术套路，反复的练习，都能培养忍耐力和克服任何困难的意志。

我国是个讲究“自然”的民族，古人讲求“天人合一”，就是做事做人要按客观规律办事。当你按照客观规律办事的时候，你就会获得趋利避害的好处。但客观规律不是人人都能掌握的，也没有人能生而知之，需要你自己去感知。

感知客观规律的途径大致有2条：书本知识和实践经验。尤其是实践经验，它所给你带来的亲身感受很大程度上会成为你的本能。学武术会更直接、更强烈使你对客观规律的有所感知。通过武术的学习，我们应该获得如下的体会，并且把它们融会于我们的人生中。

懂得“积累”。武术的每一个姿势、动作都不是看一眼、练几遍就能学会的，必然经过一次一次地重复，而且是不断调整中的重复。必然走过一个由量变到质变的过程，这个过程就是“积累”。“百遍才会”“千遍始精”“万变能神”说的就是积累和目标之间的关系。我们要想达到既定的目标，一点一滴的积累是最切实可行的办法，这就是古人说的“积跬步而至千里”。可以说，通过武术的一个姿势、动作的正确掌握，你就能体会出在人生中成功要素的积累是多么重要。注重“细节”。

武术的博大精深是用肢体语言来表现的，是每一个关节、每一块肌肉、甚至每一个细胞的充分协调的结果，其中细微的变化正是它的奥妙所在，我们把它称之为“细节”。武学造诣高的人，他的一静一动必然是所有细节的整体和谐。“浑身无处不丹田”“浑身无处不弹簧”等警语指的就是这样的细节。有一句流行语说“细节决定成败”。没错，学武术的过程实际就是在锻炼你怎样把握细节。学武术如此，做人做事也莫不如此。

培养“勇气”。人生中有一个东西，挥之不去、迎之不来。人们把它叫“机遇”。成功的人肯定是抓住了机遇，失去机遇就意味着功败垂成。所有的机遇都带有一定的偶然性、都会稍纵即逝，唯有勇气可以扩大这种偶然性、可以使机遇的概率增多。作为初学者来说一定要坚持，抓住每次的学习机会！武术的学习不只是形式上的武术，它的内涵远远高于其外在的表现形式。我们每一次的学习其实都是对自我内心的一种挑战，面对一种新动作，我们都需要从内心去领悟，之后再去模仿，然后就一次次的练习。这种学习不同于文化的地方在于，它需要人在心理的支配下通过肢体去完成，从而又反映给人内心，这样的学习过程无形之中就是培养人品的过程。学习武术不仅能锻炼学员的体魄，更重要的是可以增强他们吃苦耐劳的精神。特别是肥胖及体质较弱的儿童，练习武术后可以使他们的体质得到明显增强，精神饱满，睡眠良好，而且很少生病。现在很多家长为孩子缺乏毅力、吃不了苦而苦恼，学武术正是治疗小朋友这一通病的最好方式，对孩子今后的人生之路将又百利而无一害。总之，通过学习武术，孩子的智力发育、身体素质、精神面貌等各方面都会有很大改观。

其次武术对人格及好的性格的养成有着一定的影响，大家都知道太极可以调心静气，其实不只太极，一个好的武术家，他善于观察，沉着冷静，这样在对手出招时他才会见招拆招，而不是很多人认为的一提到武夫就是莽夫，好的武术家有好的武德，不会轻易出手，而是除恶扬善。武术还可以提高反映的敏捷度和警惕性。所谓武力太柔则虚，太刚则莽，而武术就是平衡这柔和刚的，就像能够平衡人们性格中的急和散一样。