武术谚语——养生篇

功夫资讯网讯（逝风） 很多人都喜欢看谚语，它能以简洁、精练、生动、形象的语言来表达深奥的思想。而武术作为中华文化的重要组成部分，其谚语之广、之多，为后世的发展做出了积极贡献。武术谚语用习武者及广大人民群众口头创作并流传已久的语言艺术形式。精辟的表达出来，为武术的开展起到重要作用。武术谚语在描述复杂的武术动作、总结精辟的武术要领、传承宝贵的武术技巧,都具有提高人们的武术意识、指导人们的习武实践、丰富人们的武术语言等作用。

本网编辑就以武德类、技击类、养生类、练法类进行分别选取，在其武术界前辈们书刊上摘用了一些，发表与网上，供各位武道朋友品读。

常常练武术，不用上药铺

刀越磨越亮，体越越壮

打拳壮筋骨，踢腿活四肢

天天走太极，治病子防身，三极百利无一害

少时练得一身劲，老来健壮少生病

人老先由腿上见，步履维艰手杖添

每天百步君须记，腰腿转动寿延年

饭后百步，活到九十九

走为百拳之长

药补不如食补，靠补不如练武

早吃好，午吃够，晚吃少

朝练寅，久练酉

劳心者，不可不劳手足

坚持练功，百病不生，中途歇功，百病丛生

拳后百步，精神爽铄

拳后满身汗，避风如避箭

坐如钟，立如松，行如风，卧如弓

酸多练，痛少练，麻不练

金津玉液莫轻抛