保护“后脑”的六大招式 擂台四种情况最易受伤

在MMA比赛中，是禁止对人体的后脑和脊椎进行击打的。对手不管是误击还是有意击打这一部位时，场上裁判都会及时制止，或给予严厉的惩罚。但是，选手在比赛中也一定要特别注意保护后脑，哪怕是纯无意的行为，比如对手在打出一记摆拳后，为了躲避而把自己的后脑亮在对方的攻击路线上，从而被对手的重拳击中，都有可能产生极严重的后果。

后脑，头部最脆弱处

后脑部位的小脑、脑干和延髓是人体的生命中枢，因为没有坚硬骨骼的保护，很容易受外界冲击力的影响，从而使神经受损，形成脑震荡甚至造成更严重的脑损伤。比如，足球运动员可以用前额冲顶高速飞行的足球，前额可以承受重拳击打而不至被击晕，而高速飞行的足球一旦撞击在后脑，则可以轻易将人击倒。在各类颅脑损伤病例中，前额部遭暴力打击，颅内血肿极少能够形成，而后脑遭暴力打击，颅内血肿的比率却很高。

易引起大脑移位

脑枕部是指后脑枕骨上下这一部位，这一区域如果受到暴力打击，常常造成致命的后果。较强的暴力打击在脑枕部，头颅内损伤并不一定都在被击打的部位，而常常是前额的脑膜上，造成严重的颅内冲伤损伤，并使大脑在颅腔内发生急剧的移位，造成大脑的严重损伤。

危险的椎动脉

颈后枕下三角区是指颈后发际线以上、枕骨以下，颅、颈交界的部位。在这一部位上，头、颈之间形成了一个明显的斜坡，枕骨斜坡上的肌肉在皮下围成了一个三角，因此，这一部位被称为枕下三角区。经络之上的“风府穴”、“天柱穴”和“藏血穴”都在这一区域内。这些穴位早在古代就被民间视为要害穴位。

颈后的枕下三角区内有两条重要的动脉血管：椎动脉和枕动脉。颈后枕下三角区遭击打时，可以切断椎动脉，引起严重的大出血，而由于椎动脉损伤后失血迅猛，又难于止血，因此很容易造成死亡事件。

打击颈后三角区或，还很容易造成颈椎骨折、脱位，压迫脊髓神经引起四肢麻痹、高位截瘫等非常严重的伤害。

可直接引起死亡

颈后有深浅两层肌肉及项韧带的保护，一般的击打不易伤害到骨质。然而以手掌外侧和拳外侧猛力击打颈后颅、颈交界处，却可以直接伤害到脑干，使人立即昏迷，或因脑干、延髓功能的损害导致呼吸、心跳骤停而立即死亡。

这些情况下，请注意保护后脑

1.倒地时

倒地时一定不要头部着地！要用后背先着地，并缩头保护后脑。不要小看这个看似简单的动作，在国内曾发生过武校运动员由于不慎跌落拳台，后脑先着地摔在地板上，顿时脑浆迸裂的惨剧。

2.对手的摆拳

在对手拳击的进攻中，摆拳最容易伤及后脑。当对手打出摆拳时，躲闪起来有可能出现偏差而被对手击中。上官鹏飞的不幸就与此相关。

3.对手的高踢腿

像“战警”米尔克那样的高鞭腿本身具备很强的攻击力，而且攻击范围比较广，很容易伤及后脑。更重要的是，从角度上来说，高鞭腿是从侧面进攻的，也特别容易扫到后脑。

4.搂抱时对手的拳击

当两人搂抱时对手的摆拳或者高鞭腿刚好赶到，也容易伤及后脑。

保护后脑的六大招式

背部着地倒地时一定要用后背先着地，并缩头保护后脑，必要时做翻滚缓冲动作。格挡拳手的标准保护动作能很好地保护住包括后脑在内的整个头部。对手打出摆拳时，拳手的手臂会做出格挡，两个手就是两扇门，御敌于门外。

撤步加正踢当对手的高踢腿或对手的摆拳力量非常大的情况下，拳手利用脚步后撤拉开距离，后撤的同时用双手护住自己头部。此时如果加上一个正踢，将是很好的进攻机会。

直拳迎击摆拳当对手打出一记摆拳的时候，用直拳进行迎击，是很好的进攻机会，也是用主动进攻化解危机的手段。由于直拳的速度比摆拳的速度更快，所以在对手的摆拳打出以后，要看准时机，一边做出格挡动作，一边以直拳迎击。

正蹬腿迎击摆拳当对手打出摆拳的时候，可同时进行正蹬腿攻击对手腹部，同时不要忘了两手的护头动作。

撤出搂抱状态当双方搂抱时，对手也可能击打你的头部，这时如裁判尚未进行制止，拳手应迅速摆脱撤出，同时用一记正蹬腿作防守。

来源：《功夫与搏击》