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武术流派 2011-03-11

功夫资讯网讯（记者黄元新）2011年3月11日早晨6：30时，伴随轻快的音乐，笔者来到安慧里小区公园，只见公园里热闹非凡，有跑步健身的、打羽毛球的、有活动身体的，还有集体练习太极拳的。

笔者遇到一位经常在此练习赵堡太极拳的年轻人。他说：赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇，它的起源有两种说法。一种相传是由武当派太极拳创始人张三丰所创，由武当太极拳外传。另一种说法是陈式太极拳新架的一种套路。因为是在河南温县赵堡镇首先传开的，故人们称为“赵堡架”。赵堡架究竟源于武当，还是陈家沟，目前尚无定论。赵堡太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。当对方未发动前，自己不要冒进，可先以招法诱发对方，试其虚实，术语称为“引手”。一旦对方发动，自己要迅速抢在前面，“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。

强国须先强民，生命在于运动，幸福源于健康，全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是全面建设小康社会的重要组成部分。倡导大家积极树立“体育生活化、健身经常化”的健康理念，给健身以时间和空间，把心动变行动，把感受变享受，人人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。