太极阴阳的两个运用(下转,后转)
功夫秘籍
2012-08-16
许多人看不懂太极图,更不知其功用。其实,一个圆,是无极;一个圆中间一个点,是太极;而阴阳,是阴阳图,不是太极图。但目前从众者多,我也不会去讲了。题外话,不讲没用的理论,打住吧。我讲一下太极阴阳图的运用方法。因午饭过后,时间有限,我只讲两个简单用法。许多人想健康无病,其实方法非常简单。简易是大道啊。道家修行的高水平叫纯阳。因此,此文中的阴气阳气我定义一下:阴气,指所有的病气、不好的信息和东西;阳气,指的健康、阳光、对人好的东西和信息。(注意,这里并不是讲阴阳,而只是一种解说的方便。)下面直接谈主题:用什么办法达到比较彻底的身体健康呢(心灵健康另说)?我的答案简单到不可想象的地步:转阴阳,一是转下去,一是转到后。当你感觉身体状态不好时,比如,到了五十岁了,多病,用药效果也不大;而且,多种病,你得用一个万用灵丹才行啊。这时,你用一下肯定管用。“转命”,从两个健身术开始。阴阳一转,整个人体的气机全转动了,生命就有一种恢复青春的东西逐渐滋生。先说“转下去”。一个地方是:足底。要把所有的注意力全转到足底、足心。有时间还要按摩发热,让足热起来。这个一转,意念下来了,一切病、坏气全下来了,从足底排出去了;而清明之气,自然上去了。这个就是第一个转阴阳鱼。真实行者,练这手功夫练了多年了,效果非常好。记住,要在二六时中、醒梦中,一切时中,用意念沉到足底。这样,效果很快就出现。加上练功,足底热,眼睛就清亮,头脑就好。足底一热,好家伙,会阴就跳了,人就神了(上病下治嘛)。但这个时候,必须控制好欲望,否则害处尤大。足底一定要热,肾开窍在足底,足热生精啊。记住这句真言,至少寿延十年!此技述毕。第二个转阴阳,是“转到后”。就是,每天早晚倒走108步,计数。平时有时间,也倒走,108、108……这样一倒走,气就贴背了。其实不只是气贴背,而是精气神三宝全贴背了。什么生精、还童、补益,全了。它其实是把整个神经系统来了一个大调整。效果极好。真实行者练过,受益不少。传给母亲,她练几次就说:我怎么一练就打呵欠掉眼泪?呵呵,当然了,大翻转呢,当然会有反应了。正常的散步,不行。必须倒着走,并且计数108----计数最重要。原理么,一个是前病后治。人们的病多是前病,人总想往前看,结果神经就偏了。张果老倒骑驴,为什么?他老人家在练气贴背。气一贴背,督脉就有反应了,晚上可能会有个好梦了。奇妙得很。还有一个原理,就是计数问题。为什么计数?计数,你的阴阳神就全回来了,你的魂魄就全了,这是道家说的。佛家说的呢,就是计数,会产生瞬间定的作用,产生内观的作用,产生身念处的作用。还有一个原因,吾恩师说过是劫数的意思。我愚钝,目前不理解。理论上面的东西,目前我解释不清楚。不说了。必须按要求来,这是传承,一丝一毫都不能差。这两个转阴阳(下转,后转),方法简单,一念到处,马上就转,效果很奇妙。(一个妙字最难得)。这都是我实践过的东西,感觉非常受用。对解除疲劳,生发元气,振奋精神,提高精力非常有效果,远胜一般健身之道。说明一个:有人说,意念放在足底,容易引起低血压。其实那是胡说。意念放足底,的确可使高血压的人的血压降下来,但也可以使低血压的人升上去。为什么?一降一生,降的是浊气,浊气降到一定程度必然会变成纯阳气,都纯阳了,还说什么压高压低?意注足底------治一切身病!注意:是一切,一切!想当然是不行的,实践过后自知!还要讲几个人体健康的关键部位,以后讲。我讲的绝对不是某穴治某病。事实上,我最反对那种执著在某穴上面的健身术,比如足三里、关元穴什么的。执著在穴位上不行,人体是大系统,靠小东西不行。佛道都讲个老实修行,不讲什么小窍门。但窍门还是有的,就是几个关键点要练出来。健身、用武、开慧,常人所求无非这几个目标。再好的东西,不坚持练,也是废纸一张。这点东西取之于民用之于民,则吾坦然矣。
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