咏春搏击功夫教程(咏春功夫教学)

中国传武对于像我这样，从小被金庸古龙的武侠小说，熏陶着长大的人来说，是高深莫测、玄幻无敌的，一直怀着一种敬畏之心。什么“无招胜有招”，“以一敌百”，“一招之间灰飞烟灭”等等，各种武侠影视剧展示出来的那种天地之间，浑然唯我的气势，简直让我们为之向往。而提到咏春拳，最先想到的就是甄子丹主演的叶问四部曲了，无论是对抗中国拳术，还是外国军官，世界拳王，看的大家是摩拳擦掌，直呼过瘾。就是风靡世界的李小龙，也是学习咏春拳出身，这使得咏春二字，紧紧的和实战联系在了一起，近身短打，似乎没有任何拳术是他的对手。

然而，近日发生的传武挑战现代职业竞技频频失利，各种负面消息，砸的大家是一脸懵逼。中国武术怎么了？咏春传人怎么会如此不堪一击呢？丁浩是谁？一名传统武术咏春练习者，师从国家咏春拳段位指导员余昌华，业余武术爱好者。阿虎是何许人？职业搏击高手，师从散打冠军姜春鹏。他们之间是一场业余对职业的较量。2019年在江门，举办的一场崇武世界自由搏击比赛中，丁浩在74秒内被阿虎一记高扫，爆头KO，当场倒地昏迷不醒。此事瞬间掀起竞技界的轩然大波，一时间网上阅读量高达好几亿。

比赛当天，为了公平起见，采用了分指套拳，规则也定的比较开放，但依然没能改变丁浩战败的结局。比赛开场时，丁浩还能勉强发起进攻击中对手，但是击中阿虎的那几拳，力道上还是有所欠缺，没能成功击倒对手。这反而给了阿虎反击的机会，在几次低扫腿后，实战经验丰富的阿虎，一个换腿高扫将丁浩踢倒在地，丁浩没能坚持超过74秒输掉比赛。网友见状纷纷热议，传武不行了，就是花拳绣腿假把式，只能养养生锻炼身体，没有实战价值，各种负面言论满天飞，众说纷纭。难道丁浩一人的成败就能代表传武的成败吗？就事论事地说，丁浩一人的成败并不能代表传武的成败兴衰，为什么这么说呢？从以下三方面来分析，不能草率笼统的下断言，觉得传武不行了。能力不同，就练习传武的人的技能来说，水平高低就不一致，受能力的因素影响，肯定是比较大的，所以不能以一人成败下定论，以偏概全。要知道咏春拳的实战性是不可小觑的，在美国、法国、埃及等国家的特种部队里，这是列为他们的必修课进行的。就是现代格斗的很多招式也是融入了咏春拳的元素，其中的日字冲拳更是被称为“世界最快的拳”。丁浩的咏春拳还需要继续修炼，充分发挥咏春拳的优势，在实战中丰富对敌经验。

目的不同，现代传统武术的练习，更多的是在民间进行，为了达到强身健体，相互切磋交流的目的。而从事现代搏击的专业人士练习的目的，是为了如何在擂台上最快的击败对手，背后有着科学专业的培养和团队支撑，两者呈现出来的效果就截然不同。众所周知，擂台比赛，有很多地方是不可以击打的，而比赛输赢则是看双方谁击打的有效部位多，得分多定输赢的，现代搏击直摆勾拳，侧踢正蹬后摆腿就是依照这种规则训练的，而传统武术或者单说咏春拳，并没有这样的比赛规则，很多也都是过去直击要害，一招制敌的杀招，赛场上根本用不上。所以从习练目的上二者也有着本质的差别。

标准不同，我们评判事物的标准肯定是根据以上两点为基础，客观公正的看待区分，传武的标准是所演练的项目技法是否正确完整规范，全身各部位力道力度的运用是否到位等，而现代搏击的评判标准是击中击倒的次数和强度，主动进攻的程度和意识是否到位。因此不能简单粗暴的下判断。按照不同标准训练出来的人，表现肯定也有大不同。大家以为事情到此就结束了吗？不，事后不久就有网友曝光了丁浩两师徒的黑历史。原来在这次比赛1年前的时候，丁浩曾和“格斗狂人”徐某有过对决，结果是3分钟内倒地6次输掉比赛，传武挑战以失败告终。问题是在输掉比赛后，丁浩的师父余昌华在比赛现场放话说，对方肯定受了内伤，回去应该吃不下饭。丁浩更是一直声称：“我不是打不过他，这小子使阴招不给我吃饱饭。”“我南方人来北方打拳，水土不服啦，比赛前还拉肚子呢。”这真是仰倒一群吃瓜群众的说法，本来胜负乃兵家常事，中国武术崇尚武德，所谓“未曾习武先修德”。丁浩师徒在失败后，找种种理由开脱的行为，实在是让人不敢恭维。距离事情过去已时隔一年，这一次丁浩还会为自己辩解开脱吗？值得人欣慰的是，这一次的丁浩不但没有在赛后为自己找理由，还在修整了一段时间后，就投入到训练中，并且总结了这次对战失败的教训，加强了基础力量的练习，还开始细细研究起咏春拳中的八斩刀，积极为下一次实战做准备。连他的对手阿虎都评价说，其实丁浩的实力不错，只是缺少实战经验，自己主要就是赢在实战经验丰富这一点上。那么作为丁浩师傅的余昌华，他又是怎么看待这次徒弟又被打败的呢？

余昌华表示：“该做的事一定会做下去，你不做，他不做，我不做，那传武实战，技击武术就真的没落，被湮没在滚滚红尘里了。”余昌华的这番话让人不由觉得，士别三日当刮目相待。说出了传统武术现在的窘况困境，又体现了作为武者坚持不懈，矢志不渝的精神。失败不可耻，传武的宗旨不是主动引战，好勇斗狠，而是在失败中找出自身的不足，总结对方的优势，不断完善修炼自我。传统武术以武德修养为最高境界，核心就是两个字：“保”与“和”。什么是“保”？就是保存自己，保护他人，保家卫国。什么是“和”？匡扶正义，止戈为武，武术追求多层次的和。因此，中华武术以自保为前提，很少主动出击挑衅。有网友问老祖宗留给我们的东西不管用了吗？肯定不会。那么中国传统武术的是什么呢？中国武术是制止侵袭的高度自保技术，是在长期的社会实践中，不断积累丰富起来，劳动人民的优秀文化遗产之一。它有着广泛的群众基础，提升我们的精神和身体素质，也是促进文化交流进步的一种竞技体育项目。我们要知道过去什么人会练武术，参军的士兵，练武为战场杀敌，像岳飞戚继光这样从小习武的大将，你能说他们的武术没有实战价值吗？上战场是不会用生命开玩笑的！行走江湖的镖师，我们经常在电视上看到镖局走镖，趟子手，镖师这些虽然不会像电视上看到劫道的就动武，但他们也一定会有武艺傍身的，吃的就是行走江湖这碗饭，真遇到劫匪，哪能不用真功夫去对抗呢？再有就是看家护院的武师，这是要保证东家全家安全的，无论是盗贼或是强盗，没有真本事，他们会给你武师的面子吗？所以古代的武术，是绝对有真材实料的。

它不需要向任何人去证明什么，也不是争强好胜的手段，更不是个别害群之马谋私利的工具。前些年，有人把气功吹的神乎其神，各种造假；还有太极拳也被一些心术不正之人，作为大肆敛财的工具。事情被揭穿后，遭到全网唾弃群嘲，当事人也被太极门逐出师门。与这些人相反，我们还有很多高手隐藏在民间，只是他们只专注修炼，不理俗事。在八十年代，随着少林寺的上映，掀起了少林功夫热，嵩山少林武僧更是因此闻名遐迩，至今还有许多武术爱好者趋之若骛。少林寺武僧特别难能可贵之处，是在于他们是经过战争的洗礼，多次成为反抗压迫的中坚力量，辛亥革命时更是为推翻封建统治做出很大贡献。

不仅如此，中国武术还有许多的技击散打，气功、硬功等特殊技能，都曾经在国际上得到盛赞，被誉为“奇妙的技艺”。早在1936年，柏林第十一届奥林匹克运动会上，中国就派出过一支11人的武术代表队，带队的是南开大学的武术老师郝铭。这次武术表演在各国引起极大反响，是当时唯一一个谢幕多达十几次之多的队伍。随着时代变更，我们很多的武术技艺慢慢失传，再加上现代战争的科技发展，传统武术的传承很多都无法完整的保留下来。民间传承也基本上是靠口口相授，也导致一些武术招式就慢慢的走样了。身为武者，应该德才兼备，持之以恒的修炼适合自己的技艺，与时俱进，谦虚包容，集众家所长，取长补短，敢于创新。就像大家熟知的李小龙，他学习太极、咏春出身，刻苦钻研武术13年，摒弃其糟粕，去掉不实用的招式。后来他到美国后，积极学习搏击术中的精华，融入到自己的拳脚中，创立了“截拳道”，还写了一本《基本中国拳法》。在国际空手道大赛上，向全世界展示了中国功夫的精髓，打破了禁止教导外国人中国功夫的偏见。

传武应该在继承的基础上，改良创新，扬长避短，而不是一味的生搬硬套，不知变通。现在我们所看到的民间武术爱好者们，又有多少能做到这一步呢？大多数人仅仅只是为了强筋健骨，养生观赏，或是作为养家糊口的职业条件而已。我们的传统武术的发展传承，受到什么样的限制呢？首先是根深蒂固的门派观念，各门派闭门造车，坐井观天，不能百花齐放，相互交流，导致了“窝里斗”。其次环境的限制，重文轻武的思想观念，加上缺少有利相关政策的扶持，让很多代人都不重视武术的传承。大家可以看看现在身边的家人朋友，还有多少会让自家的孩子学习传统武术的呢。所以，现在把传武硬搬到格斗台上去比试，这是不合理的。既然中国传统武术是中国传统文化复兴的一部分，那就应该与现代社会发展接壤，我们不仅仅是继承武术的招式，更要传承中华武术的精神。那么，传武的未来应该怎么发展呢？武术的传统文化特性，就决定了它的继承和发展离不开教育培养。要想传扬中国武术，就需要把传武纳入教育体制和军事体制当中去。让我们的大中小学生积极参与其中，让我们的军人都掌握武术的精髓和精神。可是，合格的武术老师好找吗？哪里来的充足的师资力量呢？

这就需要提高武术在体育界和体育教育领域的地位，把它作为衡量一个人全面发展的指标之一，让它成为武术教育的长远目标，国民素质提升的远景规划。让传武也能像其他的体育项目一样，得到系统化、理论化、专业化的科学指导，完善配套设施。把武术中的套路演练与技击运动想结合，并重发展，打破老旧的门派观念。但是仅仅是闭门造车肯定是行不通的，怎样才能发挥中国武术的文化交流作用呢？这就需要在对外推广的渠道上，加大力度，多举办一些武术节、竞技赛、巡回表演等活动，通过各个媒体、网络平台进行宣传。派遣优秀的武术练习者到国外，展示交流，学习取经，让中国武术源于中国，走向世界。我们都非常期待传统武术的逆袭，以武入道，以武悟道，大家对中国传统武术的发展怎么看？你们觉得传统武术和现代格斗，有没有一战的可能呢？