太极拳引我走上健康路
武林动态
2014-04-08
功夫资讯网安徽站讯(杨世强)清晨,在环境优美、空气清新的戴震公园里,一群太极拳爱好者正沐浴着明媚的朝霞,伴随着悠扬的乐曲,在专注地练太极拳和健身气功。队伍前面一位戴眼镜的老师,凝神定气的神态和柔中带刚的动作,吸引了过往晨练人羡慕的目光。她就是安徽省黄山市齐云山张三丰太极拳协会副秘书长,56岁的刘俐老师。
在戴震公园里的戴震坐像旁,一块平坦的空地上,带领拳友们练陈式心意混元太极拳的刘俐老师,练陈式心意混元太极拳犹如行云流水,连绵不断,柔中带刚,在戴震公园锻炼简直是一种享受,心情舒畅。拳练结束后又带领大家练健身气功五禽戏,她把健身气功和太极拳,融合在一块,太极拳和健身气功都是中华传统文化,在依山傍水的戴震公园里练起五禽戏,感觉到有五禽戏起始的源头,触摸大自然的灵魂,也感悟到天地间的灵气,身与心都放松下来。太极拳和健身气功都是有氧科学运动加上音乐伴奏,确实使人舒筋活血,悦脑益智,心旷神怡,强身健体。刘俐老师说:“太极拳、健身气功已成为我这辈子生活中不可缺少的一部分”。练习太极拳走向健康的刘莉老师
参加安徽省健身气功培训班的刘莉老师(右二)
刘莉在公园里和拳友们一起习练太极拳
妈妈是她的启盟老师刘俐老师从小也喜爱武术,受到母亲的影响,李自华是屯溪七小退休的老老师,如今已有80高龄,也是太极拳爱好者,可算是黄山市“黄埔军校”第一期学员(1994年参加黄山市首期陈式太极拳培训班),当时在黄山市教拳的是陈家沟陈世通的高徒夏旭峰,夏旭峰是中国武术协会会员、云南省武术协会委员、昆明市武术协会常委、陈家沟世传十二传人。李自华练陈式太极拳也有20年了,现在每天还要坚持锻炼,身体很硬郞,除做家务事外,还经常照顾服侍98岁的老母亲,李自华老师觉得练太极拳不仅强身健体,心情舒畅,精力充沛。2004年就动员女儿刘俐练太极拳,买了一套新太极服亲自送到女儿手里,希望她早日加入太极拳的行列,早练早受益。刘俐很受感动,母亲这样关心她的健康,她没有理由拒绝,她就下定了决心一定要练好太极拳。就拜黄山市有名拳师吴振汉老师,学习陈式心意混元太极拳,持之以恒,开始走向太极健康之路,开弓没有回头箭,还把太极拳作为每天的必修课,并把带来好处介绍给她的朋友,现在和她一起晨练的队伍越来越大了。太极拳是她终身益友刘俐老师低调乐观,为人谦让,她对太极拳每个动作一招一式,一板一眼地练,日久见功夫,她多少年来,没有进过医院门,现在她也是家中的顶梁柱,还要服侍患病的丈夫。她练太极拳很有悟性,自己悟到拳理都讲给学习的学员听,简单,易入耳,让大家少走弯路,大家也都喜欢和她交朋友。她经常对大家讲:“我是太极拳的受益者。是太极拳给了我健康快乐,我要把这健康快乐让更多人来分享。你健康,我快乐,这就是目的。”刘俐老师以前患有椎间盘突出,因为坚持打太极拳、生活也有规律,在正规治疗的同时,加强锻炼,她的椎间盘突出痊愈了,太极拳是良师益友,现在她的身体完全康复。她常说:“以前是没练太极拳浑身酸痛,现在是不练太极拳身体浑身不舒服。练太极拳能促进新陈代谢,现在我食欲睡眠各方面都感觉很好。”刘俐现在离不开太极拳,太极拳改变了她的人生,丰富她的业余生活,结交了许多朋友。知之愈多,愈觉无知。通过太极拳的练习,我的心也被净化了,越感到太极文化的博大精深,太极拳给我带来健康快乐,相信太极拳会给更多的人带来健康幸福。 太极拳健身的大家庭在齐云山上郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
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