陈式太极拳传人张宗洪造访功夫网

功夫资讯网讯 2010年7月29日，陈式太极拳第二十代传人、中国武术协会会员张宗洪老师造访功夫资讯网，受到了中国武术协会副主席、功夫资讯网专家委员会主席傅彪先生的热情接见。 张宗洪老师，1968年出生于北京，自幼爱好武术，曾经习练摔跤。1991年，随陈式太极拳第十九代嫡传陈瑜先生系统学习陈式太极拳，自此开始了他的太极之路。 陈式太极拳由陈王庭所创，他从戚继光所编的《三十二势拳经捷要》中吸取精妙，采纳了二十九势，即懒扎衣、金鸡独立、采马拳、七星拳、雀地龙、悬脚虚、伏虎势、兽头势、朝天蹬、朝阳手、指裆势、跨虎势、当头炮等。

中华武术，门派繁多，仅拳术就有几百种。刚和柔，两者是相互对立，而陈式太极拳则把刚劲和柔劲揉和在整个套路中，一招一式刚中寓柔，柔中寓刚，达到刚柔相济。张宗洪坦言自练习太极拳至今，不仅身体的柔韧性，灵活性，协调性得到了很大的提高，而且精神上也得到了放松，逐渐达到松、静、空的境界。 张老师曾获得第五届北京国际武术邀请赛拳术冠军；2005、2006年分获第三届中国焦作国际太极拳交流大赛二等奖，北京陈照奎杯太极拳比赛拳术第一名、剑术第一名、推手70公斤级亚军等奖项。2006年受邀前往俄罗斯圣彼得堡及国内等地传授陈式太极拳，并接受北京交通台、《百姓TAXI》等媒体的专访。他的三位弟子在2010年7月24~25日刚刚结束的，在北京石景山体育馆举行的第八届北京国际武术邀请赛上取得了可喜的成绩。三位弟子即，曹阳获得男子传统陈式太极拳C组第一名；王丁获得男子传统陈式太极拳D组第一名；张永红获得女子传统陈式太极拳D组第一名，剑术第三名。并获得集体太极拳第三名的好成绩。 在弘扬推广陈式太极拳方面，张老师不遗余力。2008年开始，他在中国佛学院免费开班，传授陈式太极拳，至今已两年有余。2009年，他创立北京宗洪太极拳培训有限公司，以强身健体、修身养性为主旨，继承中华传统武学之精神，将国粹太极拳这一人类所共有的宝贵文化遗产发扬光大。（摄影：王伟锋）

中国陈式太极拳第二十代传人、中国武术协会会员张宗洪老师

张老师演练太极拳

张老师演练太极拳