高桂珍：养生武舞 健康幸福

功夫资讯网讯 在河北省迁安市，已经57岁的高桂珍在迁安老年休协办已经习武1年了。自从退休后，她爱上了舞蹈、养生，在一年前接触了养生武舞之后,则更是相见恨晚。

老年休协办老年大学代表队的队员们都是退休员工和务农人员，他们年龄最大的已经71岁了，通过古月派养生武舞这个平台，让他们原本平淡单一的退休生活变得五颜六色。

“每天早上，我们风雨无阻，通过养生武舞，我们的生活又有了新的盼头，有了新的目标。”高桂珍如是说。这是他们第一次参加比赛，抱着学习和借鉴的心态，他们很认真地准备了自己的项目，并且尽自己最大努力为老年休协办老年大学代表队争得荣誉。

在这个团队里，很多人都和高桂珍一样，对养生武舞充满热爱和热情，一提到养生武舞，他们的眼神里就流露出无限的开心和喜欢。这也就是养生武舞的魅力所在，让每一个接触过它的人都深深地被其文化影响。

“养生武舞，健康幸福”这是高桂珍的教练告诉我们的，她说之所以这么努力的教学员就是为了让养生武舞能够发扬光大，因为养生武舞是老少皆宜的运动，通过练习养生武舞让学员能够达到强身健体，心态平和的目的。养生武舞既练身又练心!

破纪录的少林寺教练

河南洛阳的偃师市,有一位打破世界吉尼斯纪录的少林寺教练,他就是乔延鹏.

现年46岁的他已经练了24年的鞭子功夫,在近半辈子的习武生涯中, 他教出了一批又一批的少林好男儿,而他自己的奖杯也不胜枚数,几乎每次参加比赛,都会捧回几个金光熠熠的奖杯,首届全国双鞭比赛第一名,重鞭第一名,快鞭第三名,最佳优秀表演奖,最佳优秀组织奖,团体比赛第三名.仅仅一次比赛,便收获如此之多的荣誉,更不用提民俗大赛的冠军,12届全运会长杆鞭冠军了.但是,乔教练并不满足，在2012年来之后，又一次参加了2013“功夫资讯网杯”北京国际武术文化交流大会暨国际功夫交流大会。“如果资金问题解决,那么再破三个记录也不是问题，我知道目前国际鞭的情况，也知道自己的实力。我真的非常希望可以通过这次武术交流比大赛得到更多的重视和支持，来帮助我将中国鞭文化发扬光大。因为鞭的好处太多了，它的魅力也太大了！”

中国武术，是多么好的文化艺术，让一位教练愿意为之奋斗半生。听着乔教练的鞭声，声声震耳，鞭鞭有力，他挥舞的不只是长鞭，弘扬的不仅是武术！

连续被采访11次的小武生

2103年7月16日下午，在2013“功夫资讯网杯”北京国际武术文化交流大会暨国际功夫交流大会套路比赛的现场，一个身穿银色练功夫的小伙子将双月耍的连贯流畅，每一招都那么神采飞扬。我忍不住上前问了一下他的情况。

一看见我他就笑了，他说“这是我今天的第11次采访，我叫王嘉庆。”嘉庆是个很开朗的孩子，只有11岁的他已经在北京重德武术学校习武3年了，虽然时间不是很长，但却已经在香港的两项比赛中获得了第二名，第四名的好成绩，其他北京地区的比赛大大小小太多，但却都获得了很多荣誉。

正在我们闲聊之际，，他的分数出来了，5点48分，只见嘉庆两只有力的小拳头一碰，出了口长气，5点48分在他这个年纪已经是很不错的成绩了，我以为他对自己的结果很满意，但是他却说“为这次比赛准备了很久，刚刚有一个动作没有站稳，发挥得一般，不是很好”说完之后便不再有多的懊恼表情，反而多了一份淡定和坚毅。能够拥有这种波澜不惊的心态，想必一定拥有一个伟大的目标和偶像，当我问他崇拜谁的时候，他告诉我，他很佩服李小龙。我知道他是练习套路的，相比较起来，似乎崇拜李连杰的孩子应该多一些，所以顺口问了一句，你觉得李连杰怎么样，他摸了摸头说“李连杰是我师叔”

不得不承认，有一个良好的教育环境，可以让人的眼界开阔很多，意志品质更加优秀，嘉庆说他很喜欢武术，自己现在再也不像小时候那样体弱多病了，也比以前更坚强，更勇敢，跟像个男子汉了。

挥舞吧，让压力释放

“下一选手，1511董春鹏”

精神抖擞的走上比赛场地，一个漂亮的抱拳礼，董春鹏开始了他的比赛。

好一杆少林枪，在董春鹏的手里就好像被赋予了生命，犹如蛟龙出海，白虎下山。干脆利落的动作，不带一丝拖拉，灵活的辗转腾挪，落地稳稳妥妥。从这一招一式中，你绝对想不到，枪的主人只有14岁。

比完赛的董春鹏舒了一口气，放松了许多。“比赛之前有点紧张，很重视这次比赛，但是拿着枪一上台就没事情了，上去后就想挥舞手中的少林棍，把紧张都打跑”忽然觉得他说的真好，我们每个人都经历的大大小小的考试比赛，如果我们每个人都可以想董春鹏一样把压力转换成动力，那么就不会有那么多比赛失利的人了。这个通俗易懂却难以做到的道理在“功夫资讯网杯”北京国际武术文化交流大会暨国际功夫交流大会上却被很多像董春鹏这样的青少年演绎出来，这也就是武术文化的精深处，大道至简，大道无言。