“太极讲座”相约周末

功夫资讯网讯（记者：逝风）为了让更多市民了解太极运动，亲身体验这项运动带来的轻松愉悦的心情和修身养性的妙处，本周日，由成都市体育局主办的“太极蓉城”太极讲座活动将在金沙讲坛首次开讲，曾四次获得全国武术、太极拳比赛冠军，现为我国武术国家级裁判的王向红作为本次主讲，将与全市太极爱好者共同探讨太极，并就太极与养生为大家解惑。

10月8日，据一位王女士透露，本次讲课的内容除了探讨太极与养生之间的关系，她还会教会大家如何正确练习太极拳。“练习太极拳其实非常讲究科学，比如练习者一定要注意保护膝盖，因为太极大多数动作都是半蹲，膝盖受力很多，因此必须加强大腿力量的锻炼，多利用腿部力量支撑身体，减少练习对膝盖的损伤；练习太极很注重环境的配合，要讲究天时、地利、人和，要在宽敞的环境里练习，不能在潮湿的地方练习等等，很多人在练习时都不太注意这方面，所以在练习后经常会适得其反。”

在成都市武术跆拳道管理中心工作人员看来，其实太极讲坛的意义并不止于此，“我们更想为大家创造一个太极融合的平台，太极拳练习者通过讲坛融合百家之长，可以促进文化交流。”

为了更好地让广大太极拳爱好者参与到太极讲坛的活动中来，成都市武术和跆拳道管理中心设立了抢票热线，从今日起到本周五，每日15:00-17:00拨打68065809就有机会获取太极讲坛门票。除此之外，太极爱好者还可以拨打此电话询问太极讲坛的详细情况，到城北体育馆成都市武术跆拳道管理中心获取门票。