养生健康国际论坛成都摆龙门阵

第四届中华养生健康国际论坛在新都区举行，养生名人交流最新养生科学研究成果，“阴阳协调”、“形神合一”、“人生三宝精气神”，这些好多国人可能都不知其精髓的中华传统养生理论，却成了外国朋友的口头禅。25日，在成都新都区举行的“第四届中华养生健康国际论坛”上，来自全国各地的200余位养生专家和来自美国、德国、韩国、加拿大、澳大利亚的30余位养生爱好者、从业者，摆开了一场声势浩大的养生“龙门阵”。论坛是由中国人民对外友好协会、四川省人民对外友好协会、省中华文化学会、新都区政府共同主办的，将持续4天。
25日上午，新都区桂湖公园旁一家酒店俨然成了“养生博览会”：大堂里摆满了各种养生产品，健身酒、中药、器械……200多人将会议室塞得满满的，不少人还站在了过道里。
传统的僧衣、道袍、对襟唐装，现代雅致的西装、职业装……风格迥异的穿着表明着与会者来自不同的界别，但大家的话题只有一个：养生。他们中间不乏养生名人。青城山太清宫住持、106岁高龄的蒋信平道长，登台先埋怨一番工作人员忘记带来他专为论坛书写的一幅2米高书法，随后表演长生养生功，不停转动的身形，旺盛的精力，完全不见百岁老人的老态。论坛形象大使、青城派第36代掌门人刘绥滨，也和得意门徒一起登台，展示道家处处“仙风道骨”的养生功夫。
大慈寺方丈释大恩法师、美国素食协会代表JANEWU、韩国传统药膳研究所所长崔晚洵等嘉宾，也在论坛上各自介绍了养生心得。出现在论坛上的30余位外国朋友，来自美国、德国等5个国家，他们都是中华传统养生的爱好者和从业者，对于有些生涩难懂的养生理论，这些外国朋友却是“门门清”，摆养生“龙门阵”老外格外追捧中华养生理论。以色列人MR?SHAIDAVIDS先生是位中医老师，这次从该国带来了17名学生参加论坛。“我们来自基布茨。”SHAIDAVIDS 说，这是以色列一所规模比较大的中医职业学校，相同规格的学校还有7—9所，小学校就更多了。中医强调的整体观、自然观让人着迷，很多以色列人觉得“中医很好”。在以色列，从事中医和选用中华传统养生理论的医生和诊所很多，一般月收入5000—6000元人民币，名气大的可以达到月入2万元。“学校正想发展为大学，那样会有更多的以色列人可以学习中医。”来自美国的美籍华人李中仁是一名中医医生，他直言：“中医目前虽然不是美国医学界的主流，但美国人对它的接受度正越来越大。”韩国传统药膳研究所所长崔晚洵更是坚定站在中华传统养生一方，“中国和韩国文化圈一样，养生的基本理论是一样的。”他不忘提醒成都人：“秋天应该少吃辣的，多吃酸的水果。”在这些都很精通中华传统养生理论的外国人里，只有28岁的加拿大人柯大年坦言：“很难理解传统养生方法，包括字和内容。”但他表示下一步就会学习这些内容。“中华传统养生和中医，在外国越来越出名了。太极、气功、针灸、推拿店在多伦多到处都是。”在柯大年看来，欧洲流行的素食养生不适合自己：“火锅太好吃了，不让我吃麻辣牛肉、鸭肠可不行。”论坛上，不少国内养生专家抛出自己多年潜心研究而获得养生心得。
成都中医药大学博士生导师、教授马烈光：养生保健应充分根据个人体质特点。现代都市中因生活压力大而常见的气虚体质，一般不宜做大运动量活动，散步、慢跑是首选，也可练习坐式的功法，以强壮身体补充元气。饮食上可多食用糯米、小米、大麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、鸡肉、兔肉、牛肉、鲢鱼、鲫鱼等具有补气健脾和胃作用的食物。养生专家刘言正：冬为阴之盛，冬季养生应顺应体内阳气的潜藏。偏于阳虚的人群，食补宜羊肉、狗肉、鸡肉为主。偏于阴血不足的人群，食补宜以鹅肉、鸭肉为主。



（蔡宇摄影）