健康退烧就选中药擦浴退烧法
发烧以生活照能够常见的一种病症,发烧了就要退烧,退烧的方法有很多,如吃退烧药,贴退烧贴,物理降温法等,专家介绍中医也有很多退烧方法,如中药擦浴退烧法,退烧效果一点也不亚于西医,而且副作用更小。
中药擦浴不仅降温快,还能消除高热带来的头痛、全身肌肉关节痛等,比酒精擦浴效果更佳,且可以避免因酒精浴后发冷的副作用。
外感风寒主要症状是发热恶寒,无汗头痛,鼻塞声重,鼻痒喷嚏,流涕清稀,咳嗽痰多,肢体酸痛,舌苔薄白,脉浮紧等。可用荆芥水擦浴,把荆芥、羌活、防风各10克~20克,加水100毫升~200毫升,煎20 分钟。
外感风热主要症状为发热恶风或微恶寒,头痛,鼻塞流脓涕,咳嗽痰黄,口干渴,咽喉红肿疼痛,舌边尖红,苔薄黄,脉浮数等。可用薄荷、柴胡、黄芩各10克~20克,加水100毫升~200毫升,煎20分钟后擦浴。
外感夹湿主要症状为恶寒,身热不扬,头胀如裹,肢体酸重,精神困倦,舌苔白腻等。可用羌活、独活、防风各10克~20克,加水100毫升~200毫升,煎20分钟后擦浴。
外感夹暑主要症状为身热,有汗不解,心烦,口渴欲饮,胸闷纳差,小便短赤,舌苔黄腻等。可用香薷、金银花、连翘、荷叶各10克~20克,加水100毫升~200毫升,煎20分钟后擦浴。
荆芥、薄荷、防风等中药在一般的药店都能买到,煮开后去渣取水,用药棉蘸水反复擦双足涌泉穴(脚心),也可反复擦洗全身皮肤或颈部两侧、腋窝、腹股沟、肘窝等浅表大血管处,擦到皮肤变红为度。要注意的是,上述方法只适用于外感发热,对内伤发热并不适用 如果患者已知对荆芥、薄荷等药物过敏则不要擦 在擦浴时,动作要轻柔,局部 有皮损、肿块者不宜使用此法,病情较重者,还需注意配合药物等综合治疗,以免耽误病情。
但要注意的是,用中药擦浴治疗外感发热,首先要对症治疗,对于不同类型的发热要使用不同的药物。对此,药店药师应该有所了解,在遇到购买退热药的顾客时,不妨向其推荐一些中药擦浴。
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