润燥红萝卜黄豆羹

菜系及功效：利尿食谱 滋阴食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 BDf | 口味：咸鲜味工艺：煮

润燥红萝卜黄豆羹的制作材料：

主料：红萝卜360克,大豆80克
调料：盐3克,味精2克,大葱5克,大豆油10克

教您润燥红萝卜黄豆羹怎么做，如何做润燥红萝卜黄豆羹

1. 将红萝卜去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净切段。黄豆浸泡磨碎成豆沫。BDf | 2. 油锅烧热，入葱花爆香，加入红萝卜炒，加盐炒至入味，出锅待用。BDf | 3. 锅内放豆沫烧熟，加入红萝卜煮沸，加入味精，出锅即成。BDf |

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小帖士-健康提示：

润燥利尿、明目健脾、降低血压。 BDf |

小帖士-食物相克：

红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

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