冬菇排骨白菜墨鱼干汤

医疗保健 2014-08-31

菜系及功效：便秘食谱利尿食谱减肥菜谱滋阴食谱高脂血症食谱 wPs | 口味：咸鲜味工艺：煮

冬菇排骨白菜墨鱼干汤的制作材料：

主料：香菇（干）40克,白菜120克,猪小排（猪肋排）160克,墨鱼(干)50克wPs | 调料：姜3克,花生油5克,盐2克,味精2克

排骨斩件，墨鱼去骨浸软。冬菇浸透去蒂切半。白菜洗净切段。烧热油，爆炒排骨、冬菇、姜片，加水，入墨鱼同煲1小时，撇去浮油泡沫，再加入白菜续煲片刻，以盐、味精调味即成。wPs |

利肠通便、软化血管、降胆固醇 wPs |

墨鱼(干)：墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱。wPs |

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