莲子芡实猪瘦肉汤
医疗保健
2014-08-30
菜系及功效:家常菜谱 心调养食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 Vny | 口味:咸鲜味工艺:煮
辅料:莲子50克,芡实米50克
调料:盐3克
2. 功能养心益肾,补脾止泄;
3. 莲子、芡实与猪肉相合,共成补脾固肾,涩精补虚之功;
4. 适用于肾虚腰痛、神经衰弱、夜睡梦多、梦遗滑精、夜多小便等症。Vny |
莲子芡实猪瘦肉汤的制作材料:
主料:猪肉(瘦)200克辅料:莲子50克,芡实米50克
调料:盐3克
教您莲子芡实猪瘦肉汤怎么做,如何做莲子芡实猪瘦肉汤
1. 将猪瘦肉洗净,切成小块,备用;Vny | 2. 将莲子肉和芡实分别用温水泡软;Vny | 3. 莲子、芡实、猪瘦肉同放入汤锅中,加清水适量煮汤;Vny | 4. 先用大火,煮沸后改用小火,撇去浮沫,煮至肉烂即成;Vny | 5. 用精盐调好口味,佐餐。Vny |
小帖士-健康提示:
1. 莲子味甘涩,性平,入心、脾、肾经;2. 功能养心益肾,补脾止泄;
3. 莲子、芡实与猪肉相合,共成补脾固肾,涩精补虚之功;
4. 适用于肾虚腰痛、神经衰弱、夜睡梦多、梦遗滑精、夜多小便等症。Vny |
Vny |
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