1瓶绿茶=9公斤肥肉?
绿茶饮品近年被推崇为健康饮品,瘦身一族也可能被这假象蒙骗。香港消委会最新一期《选择》月刊的报道中,对30款瓶装绿茶进行了测试,结果发现部分瓶装绿茶含糖量高达9.2%,卡路里含量高于一罐(355毫升)可乐;部分声称“低糖”或“无糖”的绿茶饮品比没有声称的样本更“啖啖(粤语方言,指每喝一口)糖”。消委会调查也发现,另一个声称“低糖”的绿茶样本,被发现没有标明糖分的实际分量,消委会已将有关资料交给食环署跟进调查。
大部分瓶装绿茶都有加糖
消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表示,该会以在香港出售的30款瓶装绿茶样本进行测试,以测试当中的总糖、蔗糖、防腐剂苯甲酸及山梨酸的含量,结果发现大部分瓶装绿茶都有加糖。
30个样本中,14个验出糖分,分量由0.4%~9.2%,与标签所列大致吻合,但其中某品牌瓶装冰绿茶(柠檬味绿茶饮料)的含糖量,经测试后发现竟达9.2%,卡路里含量达184千卡,热量竟比一罐(355毫升)可乐汽水还高,郭琳广提醒消费者,要酌量饮用,减低摄取大量糖分的机会。
香港并无“低糖”法定定义
部分测试的样本,采用“无糖”、“低糖”及“少甜”等不同说明显示其糖分含量,但郭琳广指出,香港现时没有“低糖”的法定定义,测试后发现“低糖”样本的糖含量占4.0%~4.6%,另有一个样本验不出糖分;相反没有任何糖含量说明的样本中,只有3个含量高于4.0%。
他提醒消费者,声称“无糖”、“低糖”及“少甜”的产品,糖含量不一定比没有类似说明的样本低,而消委会也建议香港当局制定有关标准,以便产品执行,也让消费者可按需要辨识。
道地:将要增加“糖含量零”字眼
此外,消委会还发现道地茉莉香茶虽声称为“低糖”的样本,但并没有按照《食物及药物(成分组合及标签)规例》标明糖分的实际分量,郭琳广表示,有关资料已交给食环署作适当跟进,食环署则表示会考虑对生产商及香港当地代理没有准确提供产品成分含量的行为进行检控。
供应商道地回应表示,将会在产品的标签上加上糖含量等于零的字眼,以符合产品声称“无糖”的要求。
日饮一瓶绿茶 年增肥肉9公斤
香港消息 香港消委会测试验出市面上有瓶装绿茶含糖高达9.2%,以500毫升计算,总含糖量约46克。
有注册营养师指出,若饮用整瓶绿茶,便相等于吃下9茶匙砂糖,若在摄取人体足够卡路里后,再额外每日饮用一支绿茶,一年最多增加9公斤肥肉。
营养师:口渴应饮水或冲茶包
身心营养顾问注册营养师刘立仪表示,瓶装绿茶有500毫升,因此就算内里含有46克糖,也能冲淡味道,使人喝下过多糖分而不自知:“它里面的浓度不高,很多人入口感觉不太甜便以为糖分不高。”她指出,一般罐装汽水的含糖量亦只相等8茶匙糖分,若瓶装绿茶含有9茶匙,糖分真的很高。
她表示,该瓶绿茶热量约有184卡路里,若饮用者在摄取人体足够的热量后,仍每日饮用一瓶,一年后可增肥4~9公斤:“一瓶已占人体每日摄取热量的十分之一,而且一般人吃饭时也会再喝其他饮料,这很容易致肥。”她提醒市民,摄取过量糖分会导致肥胖,间接会增加患上糖尿病的风险。她呼吁市民口渴应以清水,或用茶包冲茶代替;若想摄取如茶多酚等抗氧化物质,一般水果及蔬菜已可提供足够分量。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 鲜菇炖瘦猪肉
- 加减导赤泻白散
- 功夫系套装如何快速凑齐(功夫服腰带怎么弄)
- 短柄南蛇藤茎叶
- 产后虚损药酒-移灵芝桂圆酒
- 治疗慢性咽炎的饮茶偏方
- 家常双圆火锅
- 香干炝白菜丝
- 功夫茶桌如何加水杯(功夫茶桌怎么安装)
- 加味荆防败毒散
- 瑶族药浴的功效
- 15杯滋补养生茶
- 中医药浴的水温如何调节
- 传统药酒的炮制方法——酒基的选择
- 如何练出飞石功夫拳法(飞石功是什么功夫)
- 功夫毛笔如何选购的好用(功夫茶毛笔有什么作用)
- 少林风湿跌打膏
- 瑶族药浴配方
- 女儿酒历史演变因故
- 李连杰如何评价自己的功夫(行内人看李连杰的功夫)
- 枸杞菜猪肝瘦肉汤
- 桂枝加芍药生姜各一两人参三两新加
- 吉利功夫牛家里如何充电(吉利功夫牛电池是哪个厂家)
- 如何练就盗墓功夫视频(如何练就盗墓功夫视频教程)
- 五香辣味牛肉干(二)
- 如何从小培养功夫作文(如何从小培养一个优秀的小孩)
- 胡萝卜拌青笋
- 枸杞子羊肉片
- 虾皮粉丝海带汤
- 北芪杞子炖老鸽
猜您喜欢
- 青菜蘑菇芙蓉蛋汤
- 山药参枣糯米饭
- 中药泡脚助你轻轻松松治疗痛经
- 如何确保健康保险中没有自付费用
- 豆干糯米圆子
- 沈重功夫如何(沈重武功如何)
- 广西九里香根
- 铁核桃郎忠功夫如何(铁核桃郎忠是个什么样的人)
- 入秋御寒,中医推荐四种中药泡脚
- 如何看待功夫的段位(如何评价功夫)
- 淮山芡实猪腰汤
- 四款醒酒解腻茶
- 如何普及功夫文化(如何普及功夫文化遗产)
- 如何沏功夫茶(泡功夫茶教程)
- 现实中如何炼成鹰眼功夫(如何练出鹰眼)
- 哪些中药需要包煎
- 马蹄海带粟米须汤
- 如何学会功夫残局(功夫怎么学视频教程)
- 眉豆煲猪胰汤
- 金山找功夫如何(金山找的刀)
- 希尔县委员会批准增加吸收健康保险
- 清汤虾球鲍鱼
- 夏季进行药浴需要注意什么
- 果酒的形成与发展
- 红珠鹌鹑蛋玉笋
- 这三款药茶是可以祛斑养颜的
- 北芪党参炖猪髓
- 药浴的禁忌病症
- 熬白菜豆腐汤
- 榨菜肉末茄子粒