七月酷暑大热天，精武传承迷踪拳 ----记和平公园炳良武术队习练《霍氏迷踪练手拳》

报道（上海精武郑明章供稿，耿炳良供图）：七月的暑天，和平公园内的早晨，知了已在树上彼此起伏的不停叫唤，在鸽棚边的广场上，上海炳良武术队的20多名小武术队员们在精武形意八卦专委会耿炳良老师和鲍鸿骥老师的带领下，踢腿、冲拳、推掌、甩手臂；拍脚、飞腿、扎马步，；时而仆步穿掌似“燕子抄水”，时而提膝勾手似“金鸡独立”。练得呼呼生风，炯炯有神，浑身热汗淋淋，小脸红而可爱。

武术基本功训练之后，精武传统武术研究中心原副主任李大林老师应耿炳良老师之邀，前来和平公园传授精武霍氏迷踪艺---《练手拳》，炳良武术队的20多名小武术队员们在鲍老师的组织下，在李大林老师的一招一式传授下，认真地学习。“上式盘古分天地，左面跨袖打两拳，回顾搂手打右拳，捋手上步打左拳。”

迷踪拳也称“秘宗拳”、“迷踪艺”、“燕青拳”，是一个古老的拳种。它为达摩祖师所创，至今已有一千多年历史。习练者高手辈出，宋朝周侗精于此艺，所传弟子甚众，抗金名将岳飞，《水浒》108将中的林冲、卢俊义、武松等均为周侗之徒。清末民初的国术大师霍元甲所学即为霍氏迷踪拳，并以此拳法先后在天津和上海威震西洋大力士，成为家喻户晓的民族英雄。1909年扬名上海，并创办了《精武体操学校》，培养了大批武术人才，为强健国民体质、传承武术文化做出了突出贡献，受到广大武术爱好者的喜爱。中华人民共和国成立后，迷踪拳被列为全国武术表演和比赛项目。

据2008年上海社会科学院出版社出版的《精武拳械录》记载：霍氏迷踪艺---练手拳的内容包含有5种手型、29种手法、4种腿法、5种步型、7种步法、3种肘法、1种平衡以及2种跳跃等动作组成，含有技击性较强的攻防技术，具有内家拳内避，练精化气；又兼有外家拳的劈打，开张，舒展之态，更以其动作变化丰富而体态灵动之特点。迷踪拳已经成为精武优秀的武术套路之一。

当今，全民健身风起云涌，中华武术传承发扬。上海精武体育总会传统武术研究中心的老师们为传承发扬精武武术套路呕心沥血，无私奉献。李大林老师、耿炳良老师、鲍鸿骥老师冒着酷暑在和平公园内积极组织、推广迷踪拳，得到了学员以及其家长们的一致好评，同样也得到了公园游客们的肯定。