济南泉景社区太极拳兴趣班开课了

弘扬传统文化，传承太极养生法，满足社区居民们陶冶情操、增值养慧、强身健体、丰富精神文化生活的需求，帮助崇尚健康的老人祛病延年，提升生命品质，泉景社区居委会邀请了资深太极拳师林老师免费亲自授课，成立了社区康乐太极拳兴趣小组。

11月18日上午，泉景社区康乐太极拳兴趣小组正式开课。前来参加的社区居民各个精神饱满，积极参与，陆续来到居委会二楼活动平台。林老师先是为现场小组成员讲述了太极拳的起源、派别和简单拳法，让老人们对太极拳有了理论上的初步认识和了解。

接下来，林老师给学员们示范了24式的整套拳法，吸引了学员们争相模仿。一段热身运动之后，伴随着悠扬悦耳的音乐，老人们开始学习太极拳的起势和野马分鬓。

现场，学员们行拳虽不是很熟悉，但快慢相见，刚柔相济，劲道深沉厚重，收放自如，姿态、气势、神韵于质朴中间深邃，老人们再现了太极拳的真实风貌，将舒展大方、连绵不断、急缓相间的太极拳表现得淋漓尽致。

当听到打太极拳有舒经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效时，老人们纷纷说到太极拳这项运动安全、不太剧烈，很适合老年人做，并表示出坚持打太极拳的强烈愿望。

来源: 济南时报(济南)