秋季畅游以武会友，上海小昆山上技艺切磋

松江区通讯员杨蓉摄影/报道：秋高气爽，天高云淡，梧桐叶子飞飞扬扬悠然飘落铺满大地，而又散落在风里悄无声息。秋天是个美丽的季节，也是太极拳爱好者游园打拳的好季节。近日，在上海“精武杯”第十三届太极、传统武术比赛到来之前，松江区与小昆山的年轻太极拳爱好者趁着周末休假日，大家结伴相约在有着“玉出昆冈”之誉的上海小昆山园，互相切磋技艺，共同进步。

陈式太极拳是年轻太极拳爱好者最受欢迎的太极拳之一，陈式五十六式竞赛套路内容丰富，动作快慢相间、连绵大方，非常适合大众表演比赛和健身锻炼。一早，大家在小昆山园上一起随着音乐打了一遍，有桂花香味在空气中四溢，有秋叶落地的弦律作伴，左单鞭、搬拦锤、护心锤、白鹤亮翅、斜行拗步……动作舒展柔和,静中有动,柔中带刚,舒缓中孕育着爆发力，一招一式看似简单，实质深藏玄机，犹如一幅美好画卷。而后，大家把自己在练习过程中遇到的问题和自己的观点拿出来一起探讨。其中有两位是连续两年在陈式五十六太极拳比赛中的得奖者，他们指出要以腰为主宰，以身带臂……太阳渐渐升起来了，大家已是满头大汗，汗水淋漓，但没有停下来，互相交流自己的心得和经验，实地练习改正，感觉今天犹如春叶秋实收获满满。