拳击靶(拳击靶子图片)

膝法与肘法的实战威力非常大，不仅表现在自身所具有的各种顶击、撞击优势上，而且还体现在具有一定的夹击作用。所谓膝肘夹击是指在对抗中利用膝或肘之间弯曲夹击钳制对方，是有效的击敌方法。

本篇所介绍的肘膝夹击术是肘膝技法中的重要组成部分，倘若实战者能熟练运用，定可在对敌中收到奇效。

本篇是制肘法，一种专断敌肘臂的格斗技法，1秒内使敌即刻丧失侵害能力的续篇。

一、双曲肘夹臂攻击

我方左脚在前，以左格斗式站立；敌方上右步，以右直拳进攻我方胸部；我方立即双脚立即向左、向前斜形滑步，闪身至敌方的右臂外侧，同时迅速出双臂，用右小臂置敌敌右拳腕内侧，左小臂置敌右肘关节外侧，双小臂肘将敌方的右臂紧紧夹住（图1-1）。上动不停，我方快速猛力提右膝侧体向敌方裆腹部连击（图1-2）。

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二、单肘夹肘进攻

敌方上右步以右勾拳击打我方腹部；我方立即用右小臂向下格压，随即用左小臂夹住敌方的右肘；此时敌方再出左拳击我面部，我方则以空出来的右小臂向外格挡（图2-1）。上动不停，我方迅速抽出夹敌右肘的左肘，向右、向前猛力摆击敌方的右侧太阳穴，将敌击溃（图2-2）。

三、单肘夹背臂攻击

与敌方近身扭打中，我方左手抓住敌方右手并回拉，并上步至敌方的右侧，同时将右臂顺势伸进敌方的右腋下（图3-1）。上动不停，我方左脚迅速向前上步至敌方右后方，随即屈右肘用力将敌方的右臂向我方胸部夹击，用左手配合向里推击敌方的右小臂，将敌方的右臂锁住（图3-2）。随即我方再用右腿膝部顶击敌方左腿膝部后弯处，使敌前跌（图3-3）。

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四、单膝夹腿攻击

敌方以低位左侧踹腿踢击我方下盘；我方在闪躲过敌方的踹击之后，随即右膝回勾，将敌方的左腿夹住（图4-1）。紧接着，我方右腿再迅速前跪压住敌方的左腿，同时在下压敌腿时，用右拳攻击敌方的面部（图4-2）。

五、单膝夹颈攻击

敌我近身扭打中，我方左手抓住敌方的头发并用力往回、向下拉带，迫使敌方向前弯腰低头（图5-1）。上动不停，我方速起右腿由上向下放置敌方的颈上（图5-2）。紧接着，我方右腿再用力迫使敌方倒地，形成我方小腿在下、大腿在上夹颈之势，此时我方再进一步用大腿下压敌方颈部，并用拳法击敌腹部，将敌制服（图5-3）。

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