福建省福清供电公司关爱员工打出“健康牌”太极拳培训班正式开班

跟着示范，合着节拍，野马分鬃、白鹤亮翅……11月19日晚，福清供电公司三楼多功能厅里，50多名员工跟着福清太极拳协会会长郑寿霖一招一式，练起了太极拳。

为了认真贯彻落实国务院全民健身计划，将员工关爱行动落到实处，让广大员工在紧张忙碌的工作之余，丰富业余生活，提高生活质量，福清供电公司太极拳培训班于当晚正式开班。

太极拳是“东方体育文化的瑰宝”，是具有强体、健脑、医身、益智、修性、乐群多种功效的人体运动。在培训课堂上，授课老师讲授了太极拳与日常保健的相关理论知识，交流开展体育健身活动的经验，并传授太极拳二十四式和太极养生功套路，该套路能有效缓解“办公一族”脊椎、颈椎及腰椎长期劳损等顽疾，释放工作压力，强身健体。

前来参加培训的学员兴致高昂，大家在课堂上专心致志地听讲解、练招势。

在每堂课结束后，不少学员意犹未尽，仍兴奋地比划着刚才学的招式。此次培训得到广大员工的积极响应，在太极拳锻炼身体的同时，大家更被博大精深的太极拳文化与魅力深深吸引。